Нарешті літо, і в саду є фрукти. Я люблю свіжі фрукти з садів. Не буду приховувати, що люблю солодощі 🙂 Ось чому я придумала цей смачний солодкий рецепт без додавання борошна і також без цукру. Шкода, що я не зробив більше 🙂
Для приготування вівсяних млинців нам знадобляться:
Для млинцевого тіста:
16 столових ложок вівсяних пластівців
2 солодших банана
Начинка для млинців:
У начинку я використовував малину, полуницю, шматочок яблука та листя м’яти (це не обов’язково).
Для прикраси: фрукти, листочок м’яти та гарячий «здоровіший» шоколад
Спосіб приготування:
Спочатку я намазала виделки бананами.
Я додала в блендер всі інгредієнти та банани. В основному банани навіть не потрібно було палити, просто киньте їх у блендер разом з іншими інгредієнтами. Правильне перемішування призведе до отримання наступного тіста:
Ми робимо млинці з цього способу. Покладіть на сковороду трохи олії, дайте їй прогрітися і приготуйте млинці класичним способом.
Відкладіть смажені млинці в сторону і приготуйте начинку, змішавши фрукти - малину, полуницю, шматочок яблука Ось так виглядає здорова здорова начинка, наповнена свіжими фруктами:
Готові млинці наповнюємо підготовленою начинкою
Скачуємо фаршировані млинці, поливаємо розтопленим шоколадом, прикрашаємо фруктами, м’ятою і готово. Бажаю тобі смаку 🙂
Якщо ви віддаєте перевагу млинці солоні, то вас напевно зацікавить цей рецепт:
- Млинці з гранатом, фаршировані куркою (фотопроцес) - Bio Strava
- Вівсяне печиво без борошна та цукру Zuzana Líšková - Výživové poradenstvo
- Приготуйте десерт без печіння без цукру, борошна та масла! Я не вірила, що це може бути таким смачним
- Запечена вівсяна каша без цукру та борошна
- Волоський горіх - чізкейк без борошна, розділена їжа - рецепти, десерти, дієтичні торти, рецепт