Овочі завжди мають власні опозиційні фракції. Можна спробувати обіцянки та окремі дії, але успіх непередбачуваний. У нас щавель та брокколі - це те, що я можу зробити кількома способами, можливі три випадки: В: мій однорічний дитина ображає мене, потім намагається позбутися стільця, Б: аналізи, ненадовго кришиться, потім потроху скидає його зі столу і вважає улов завершеним, С: ви скуштуєте його, після декількох укусів ви це пам’ятаєте і вибираєте з перших двох варіантів. Зовсім недавно, однак, брокколі врятувалася від осені: вбудована в американські млинці на сніданок. Запечене часникове яблуко з дитячими айолі, зроблене поруч, мало несподіваний успіх.
Пообідавши з невеликою групою друзів, ми їли млинці, зроблені з чистих вівсяних висівок, і, побачивши, як добре вони закінчуються, я почав клацати, що в холодильнику вдома є ще одна порція смаженої брокколі, яку варто спробувати як млинці для переробки. З часниковими яблуковими айолі, які були посіяні і перевірені раніше, можливо, безпечніший початок. І так, він зайшов, з тих пір ми додаємо цей сніданок до меню. Залежно від використовуваних овочів, його вже можна пропонувати приблизно на 9-му місяці.
Інгредієнти На 10 американських млинців розміром до дітей:
Близько 70 грам вівсяних висівок або вівсяних пластівців
Близько 70 грамів залишків смажених або приготованих на пару овочів
Приблизно 1 дл рослинного молока або води
Олія для смаження
Спеції: може бути дика цибуля, чебрець, перець, базилік, але може стояти без спецій
Для айолі:
3 зубчики часнику
1/2 середнього яблука
1/2-1 дл олії холодного віджиму з нейтральним смаком (наприклад, живильна дитяча олія)
Кілька крапель лимонного соку
Підготовка:
Духовку розігріваю до 190 градусів. Я очищаю яблуко від шкірки, розрізаю на чотири частини, а без оболонки насіння обертаю крихітною оливковою олією і кладу посередині на форму для запікання. Разом я випікаю приблизно Очищений часник на зубчиках протягом 20 хвилин.
Змішую вівсяні висівки або вівсяне борошно з рідиною ручним віночком, при необхідності трохи солю. Швидше, він повинен бути менш рідким, його текстуру потім можна ще регулювати. Даю постояти хвилин десять. Я ріжу овочеві залишки якомога дрібніше, вмішую їх у тісто і регулюю щільну текстуру млинцевого тіста.
Продовжую з соусом. Після того, як основи пропеклися, я розгладжую пасту і даю їй охолонути до теплого стану. Як і майонез, я потроху змішую масло віночком, поки воно не перетвориться на однорідний вершковий соус. Ви впустили на нього трохи лимона.
Нарешті я розігріваю на сковороді олію і смажу млинці.
- Надія на повних; ген для схуднення Дієта, ожиріння - InforMed Medical and Lifestyle Portal
- Куряче рагу з овочами - дієтичні рецепти для схуднення після пологів
- Є надія, що нове лікування може продовжити життя хворих на рак молочної залози - Блікк
- Магазин Стевії - Нехай солодке буде здоровим! (порада)
- Вечеря з овочами; Новини краси