шість

Навіщо їсти виноград:
- Він багатий калієм, кальцієм і магнієм і не містить насичених жирів, навпаки, його ядра багаті цінними 3-омега жирними кислотами. Тому він дуже підходить для серцево-судинних захворювань
- Кажуть, червоний виноград позитивно впливає на серце та судини. Однак червоний виноградний сік або повинен також мати такий ефект, без токсичної дії етанолу

- Подібним чином працює дуже смачна на смак незаймана виноградна олія, яка вже відносно доступна сьогодні
- виноград має м’яку діуретичну та жовчовивідну дію та знижує кислотність середовища шлунку
- має більш високий глікемічний індекс, тому діабетики повинні вживати його дуже обережно і в невеликих кількостях
- Шкірка червоного винограду містить біологічно важливий ресвератрол з сильним антиканцерогенним ефектом. Тому не будемо допускати типової помилки, споживаючи виноград - не будемо виплювати цінні шкірки та ядра.