Чи існує криза старості після середньовічної кризи? Коли ми вже боремось не за збереження молодості та сексуального потягу, а за своє здоров’я та за те, щоб мати можливість жити принаймні день? Нещодавно The Guardian оприлюднив зізнання 91-річного дядька, який почав займатися бодібілдингом у віці 85 років, щоб розвіяти ідею старіння та смерті.
У молодості ми руйнуємо тіло алкоголем та сигаретами. Потім, після того, як набрали перші кілограми і випало волосся, нас здуває вітер змін. На даний момент ми просто сумуємо за молодістю і, можливо, втрачаємо свою сексуальну привабливість, а потім настає паніка. Відчуття, що з цього моменту дорога тільки йде вниз, ми маємо лише те, у що занурені, чоловік, дружина, сімейний будинок, робота та життя, яке нас оточує. Більше немає пригод, переломного моменту, дні будуть однаковими відтепер і до кінця нашого часу. Без сумніву, все це здається дуже жахливим (навіть у щасливому шлюбі), але в житті є третя криза, яка, можливо, ще страшніша. Коли ми дивимося в дзеркало, і старий озирається на нас, хтось, хто їде на похорон більше, ніж торговий центр, і на якого тільки лікарі чекають, оскільки дні його підраховані. Цей хтось уже був би щасливим жити у звичній рутині, за умови, що доля подарує йому ще кілька безболісних років. Звичайно, можна молитися, але мало людей, які роблять щось для змін.
Проте ми живемо все довше і довше, і якщо є шанс, що ми варті сотні, чи варто відмовлятися від надії вже у віці 60-70 років? Чи не слід намагатися пити менше таблеток і переходити на більш активний спосіб життя? У дусі цієї ідеї 91-річний дядько, який займався бодібілдингом, днями зробив зізнання в колонці The Guardian. Чарльз Егстер був активним все життя. За його словами, після видалення мигдалин у підлітковому віці його здоров’я та м’язи почали набрякати. Він навчився веслувати, займатися регбі та боксом, і, незважаючи на те, що став стоматологом, більшу частину свого життя залишався активним. "Я покинув сорок років лише тоді, коли прийняв сидячий спосіб життя своєї дружини", - розповідає чоловік. «Через деякий час у мене почав падати артеріальний тиск, і одного разу я відчув різкий біль у ногах. Я виявив, що темні дощові черв’якові візерунки покривають мої ноги, цей варикоз був першою ознакою плину часу. Я не міг витримати думки про старіння настільки, що одразу ж знову почав гребти ».
ФОТО: Опікун
Будучи ветераном-гребцем, Еугстер виграв 36 золотих медалей для своєї команди на міжнародному рівні, що, на його думку, доводить, що якщо хтось залишатиметься активним, життя можна оживити. Потім чоловік розлучився зі своєю дружиною, і навіть у віці 75 років, коли відвідував все більше похорон своїх друзів, він не відмовлявся від регулярних фізичних вправ. Він вийшов на пенсію у віці 82 років, і друга криза застала його лише після цього. “Мені було 85 років, коли я подивився в дзеркало і побачив старого з надмірною вагою, жахливою поставою. Там, де раніше були м’язи, тепер звисала лише шкіра. Я був купою завалів і намагався зіткнутися з тим, що теж скоро помру », - продовжує зізнання чоловік, додаючи, що, хоча йому слід було сповільнитись з раннього дитинства, він не зміг цього зробити.
Веслуючи шість разів на тиждень, Егстер мало робив і записався до клубу бодібілдингу. Окрім свого особистого тренера, чоловік міг покладатися лише на власні інстинкти, оскільки для бодібілдерів старше 80 років ще не підготовлена література. «З набором ваги та білковими коктейлями моє тіло почало змінюватися, я почав розширюватися, а мої біцепси та плечі також стали м’язистими. Я омолодився роками, і моє нове м’язове тіло викликало захоплення і у жінок. Те, що я дізнався, - це величезна допомога в боротьбі зі старістю, я почав дзюдо, щоб запобігти падінню, і моя постава та кровообіг також значно покращились ». За словами чоловіка, нарощування м’язової маси також допомагає у молодому мисленні та профілактиці хвороби Альцгеймера, але неоціненною є насамперед зміна способу життя. "У 90 років я мав справу не з думкою про смерть, а як повернути своє тіло".
Чоловік не заперечує, що марнославство прийшло до нього в старості. Ейгстер брав участь у ветеранському турнірі з бодібілдингу в 2008 році і відтоді бере участь у змаганнях. Його рішучості можуть позаздрити всі його сучасники. «Я не гонюся за молодістю, а за здоров’ям. Ми, люди похилого віку, постійно слухаємо кінець життя після 65 років про те, що нам доводиться гальмувати і готуватися до смерті. Я з цим абсолютно не згоден, оскільки мені незабаром виповниться 92 роки. Це приголомшливі цифри, тим більше, що статистика мене не виправдовує. Одного разу, звичайно, зі мною щось станеться, і це закінчиться тут, але я буду тут до цього дня і підтягну м’язи живота », - додав він.