Щоб ефективно схуднути та уникнути шкідливих звичок, доводиться віддавати себе в руки професіоналів. Мало хто є лікарями або дієтологами

Щоб ефективно схуднути та уникнути шкідливих звичок, доводиться віддавати себе в руки професіоналів. Мало хто з лікарів чи дієтологів заперечує цю сентенцію, оскільки для здійснення цієї непростої мети будь-яка допомога буде малою: індивідуальні поради, моніторинг нашої еволюції та розробка адаптованої дієтичної програми до умов та потреб кожного. Незважаючи на ці докази, дотепер не було жодного наукового дослідження, яке б перетворило на цифри переваги відвідування спеціалізованих клінік: ви втрачаєте майже втричі більше ваги за той самий час і з меншими зусиллями.

який

Дослідження Бірмінгемського університету, опубліковане в Британський медичний журнал, підкреслює різницю в результатах, досягнутих людьми, які лише виконували програму схуднення самостійно або за рекомендацією сімейного лікаря, порівняно з тими, хто відвідував спеціалізовану клініку. Перші за перші три місяці лікування втратили в середньому 1,4 кілограма, а другі - 4,4 кілограмів в той же проміжок часу. Крім того, відсоток людей, які покинули лікування до зазначеного часу, був набагато вищим серед людей першої групи, ніж серед людей другої групи.

Автори дослідження проаналізували еволюцію понад 800 пацієнтів із проблемами зайвої ваги. Половина учасників були включені в групу тих, хто пройшов режим самостійно або дотримуючись рекомендацій свого ендокринолога або лікаря загальної практики, тоді як останні брали участь у персоналізованих програмах та подальші дії трьох найбільших британських фірм, що спеціалізуються на техніках схуднення (Ваговики, Розмарі Конлі та Світ для схуднення).

Спеціальні програми

Висновки включають ще один ряд дивовижних результатів, таких як той факт, що системи охорони здоров'я в підсумку витрачають більше на боротьбу з ожирінням, ніж приватні програми. Bjm Він присвятив свою редакційну статтю цьому дослідженню, яке критикує "брак ресурсів та відсутність інтересу до систем охорони здоров'я порівняно з галуззю, яка інвестувала мільйони доларів для вдосконалення своїх програм". Деякі найновіші та найуспішніші пов’язані з новими технологіями: від мобільних додатків, які підраховують калорії, до телематичних порад та моніторингу харчових звичок протягом 24 годин.Останніми роками було вкладено багатомільйонні суми для вдосконалення програм схуднення

У дослідженні підкреслюється, що одним з головних ключів до втрати ваги учасниками другої групи є те, що вони щотижня мали зустрічі зі своїми спеціалістами. Зобов'язання, яке не вимагалося від учасників першої групи. Ці висновки змусили британські органи охорони здоров'я відреагувати. Прес-секретар Департаменту охорони здоров'я Великобританії, про що йдеться на сторінках Daily Mail що "Громадське здоров'я має переосмислення того, які програми працюють найкраще, виходячи з конкретних потреб кожного пацієнта". І це саме те, що якщо існує служба охорони здоров’я, в якій персоналізована медицина була визнана найважливішою, то це харчування.

Найефективніший поки що

Інші попередні дослідження вже були встановлені рейтинги на основі якості та ціни програм приватних клінік. Остання була опублікована в Журнал Звіт про охорону здоров’я, як у Сполученому Королівстві майже половина пацієнтів із ожирінням, які звертаються до державного охорони здоров'я, перебувають у приватному порядку. Згідно з цим аналізом Weight Watchers очолили рейтинг.

Автори додають, що одним із ключів до його успіху є зусилля професіоналів мотивувати пацієнтів, пропонувати теоретичні заняття з здорового харчування та забезпечувати суворий контроль вимірювання калорій поглинається на добу. У вересні минулого року дослідження, опубліковане в медичному журналі Ланцет дійшов висновку, що наступні рекомендовані програми «Вагомерів» протягом року були, на основі їх результатів, найкращим наявним варіантом для подолання надмірної ваги та ожиріння на все життя.