Обгортання тіла не є ефективним методом для схуднення. Іноді це ефективний спосіб розслабитися або зволожити, але немає жодних доказів того, що зручне обгортання тіла людини пластиком має властивості контролю ваги. Обгортання для тіла для схуднення чи детоксикації може не спрацювати, але експерти визнають, що обгортання можуть зробити людину виглядати або принаймні відчувати себе стрункішою протягом дня-двох. Будь-яка втрата ваги - це випадковість або втрата ваги у воді, що є тимчасовим явищем. Деякі спа-центри також стверджують, що тіло обертається, "детоксикуючи" тіло клієнта, видаляючи домішки, але це також помилково.
Найкращий спосіб схуднення - це, як правило, фізичні вправи та здорове харчування. Спа-центри, які рекламують інакше, дезінформуються про справжні результати обгортання для схуднення. Експерти кажуть, що результати обгортання тіла для схуднення, як правило, тривають два дні, в кращому випадку. Ефекти для схуднення можуть бути чудовими для особливих випадків, таких як весілля, де приємно почуватися якнайкраще.
Переживання навіть незначної втрати ваги після обгортання підживлює уявлення, що обгортання на тілі є ефективними методами досягнення здорової ваги. Ця втрата ваги, як правило, є чистою випадковістю. Середня маса тіла людини рідко буває стабільною, оскільки вона коливається через кількість їжі та води, яку вона містить. Наприклад, людина, як правило, буде важити менше, якщо вона пропустила сніданок і важить безпосередньо перед обідом. Подібним чином той, хто їсть великий сніданок і п'є багато води, може помітити менший приріст ваги.
Ще одне неправильне твердження про обгортання тіла полягає в тому, що вони можуть виводити токсини з організму. Деякі спа-центри стверджують, що ці токсини запобігають зниженню ваги або токсини дійсно важать, і клієнти виграють їх виведення. Інші курорти стверджують, що токсини винні в незрозумілій втомі, розумовому тумані або інших проблемах зі здоров’ям, які не легко пояснити, особливо без відвідування лікаря. З іншого боку, багато лікарів стверджують, що немає жодних доказів того, що обгортання для схуднення може вивести токсини з організму. Насправді часто незрозуміло, які види токсинів нібито виводяться і звідки вони беруться.
- Найкращий спосіб схуднення - це, як правило, фізичні вправи та здорове харчування.