Частота раку молочної залози пов'язана з такими факторами, як ожиріння; Однак розслідування, проведене в університетській лікарні на півдні Манчестера, Англія, встановило спосіб ефективного схуднення для профілактики цієї хвороби.
редакція Буена Віда
"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/25ac0819-2db2-45b4-8c03-adf30a22c428.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/25ac0819-2db2-45b4-8c03-adf30a22c428.jpg?quality=82&w=600" /> Хліб містить багато вуглеводів, для цього слід вживати в помірних кількостях.
Дослідження, яке було представлено на симпозіумі з раку молочної залози, організованому Американською асоціацією досліджень раку, показало, що обмеження вуглеводів, що містять їжу принаймні два рази на тиждень, є більш ефективним, ніж скорочення калорій, що споживаються щодня.
Правильна дієта
Багато дієтологів стверджують, що для зменшення ваги тіла потрібно обмежити щоденне споживання калорій. Однак дослідження підтверджує, що зниження вуглеводів, крім того, що сприяє спалюванню жиру в організмі, дозволяє знизити рівень інсуліну; ці два фактори ризику раку молочної залози.
Фахівці вивчили групу з 115 жінок із зайвою вагою, у яких в сім'ї був рак молочної залози, і встановили, що ті, хто дотримувався дієт з періодичним обмеженням вуглеводів більше чотирьох місяців, досягли більшої втрати ваги.
Середнє зниження ваги та жиру в організмі при дієтах з нижчою кількістю вуглеводів становило 4 кілограми (приблизно 9 фунтів), тоді як звичайна низькокалорійна дієта досягала лише 2,4 кілограма.