Народи країн Далекого Сходу все ще більше прив'язані до природи, до древніх практик, ніж до громадян західних цивілізацій, які вірять насамперед у науку, менше в цілющу силу природи та, здавалося б, прості практики.

відому

Багато нездорової їжі та малорухливий спосіб життя можуть погіршити життя мільйонів людей, оскільки можуть призвести до ожиріння, тому багато хто також намагається придбати найновіші та найдорожчі методи схуднення, які потім або працюють, або ні.

Японці знайомі з технікою, яка користується великою популярністю. Метод був винайдений доктором Фукукудзі, який також мав пацієнта із зайвою вагою протягом 10 років і не міг позбутися від кілограмів.

Саме тоді він придумав революційне рішення, яке не вимагає жалюгідної дієти або важких вправ. Все, що нам потрібно зробити - це лягти на шість і покласти згорнутий рушник собі під талію.

Буде потрібно:

  • на прямій землі
  • на більш товстому рушнику
  • пояс
  • 5 хвилин

Інструкції:

Згорніть рушник товщиною від 7 до 10 см і затягніть його поясом, щоб він не рухався. Потім ляжте на спину і покладіть рулон рушника під талію. Потім потягніться, покладіть долоні над головою, потім торкніться пальцями землі і тримайте ноги на землі.

Залишайтеся таким протягом 5 хвилин, що не здається довгим часом, але це положення тіла не стосується комфорту, вам доведеться з цим змиритися, якщо ви хочете схуднути. Цей метод в основному видаляє надлишки з жирових подушек живота.