Олія грейпфрута і лимона: Вони мають дуже освіжаючий ефект, пришвидшують ваш метаболізм і, як результат, ефективніше перетворюють жир вашого тіла в енергію. Ефірна олія грейпфрута є пригнічувачем апетиту, зменшуючи переїдання. Це також благотворно впливає на настрій, тому набагато менше шансів нездужання та стресу.
Кориця: Це дуже позитивно впливає на обмін речовин, особливо на вуглеводний обмін. Кориця додасть нам більше енергії, і ми зможемо запобігти нападам голоду.
М’ята перцева: Це одне з найвідоміших ефірних масел, яке зазвичай використовується при розладах шлунку. Запашна ефірна олія м’яти перцевої ефективно знижує апетит, особливо коли ми їмо через стрес і нервозність. Це також значно покращує наш настрій.
Бергамот: Це відоме більшості як ароматизатор для чаю Earl Grey. Це чудово впливає на наш настрій, а також допомагає подолати депресію. Це наповнює нас енергією, особливо перед нюханням.
