справді працює

Деякий час тому я зустрів друга, який схуд на близько 20 кг. Коли я шукав, як вона це зробила, вона сказала мені, що почала тренуватися в E-Fitka. Оскільки у мене проблеми зі щитовидною залозою і мені сорок років, стрілка на вазі небезпечно рухається праворуч від цифри, яка мені не подобається. Тож я подумав спробувати.

Моя ідея після першої вправи полягала в тому, що прекрасно, можливо, я куплю квиток на 10 входів і через місяць 5 кг знизиться. Золоті очі.

Після першого вимірювання мої значення зовсім не змінились, вага все та ж, ніхто нічого про мене не помітив. Я був більш-менш розчарований. Але я думав спробувати ще місяць. Але мушу визнати, що я не змінив дієту, мене вже досить турбують фізичні вправи, і я двічі на тиждень відвідую Е-фіт і два рази на тиждень кручуся. Якби мені довелося турбуватися про те, що я можу, а що не можу їсти, то це життя не коштувало б багато чого.

Після другого вимірювання мої результати покращились, я схудла на 3 кг, на одязі відчуваю, що моя фігура змінюється, хоча і дуже повільно. Коротше кажучи, моя наївна ідея про двомісячну вправу з результатом не менше 6 кг внизу та відповідну їй фігуру повністю «забруднилася». Але повторюю - я не змінював свій раціон.

Підводячи підсумок - я їду на E-Fit вже третій місяць, тому я думаю (і я сподіваюся) майже час судити, чи можна і скільки можна втратити за допомогою цієї вправи. Дуже великою перевагою є те, що фізичні вправи займають мінімум часу, недоліком є ​​ціна, яку може дозволити собі не кожен.