Письменник та експерт /

джессікою

"МРІЙ, ПЕРЕГОТИ, ЗАПОВНІТЬ"

#beboldforchange

Коли ви були сміливими, вона внесла зміни та які були результати?

Я думаю, що сміливо йти за своїм серцем, хоча інші думають про вас. Під час навчання я сумлінно вчився і щотижня виконував домашні завдання. Я не зрадів цьому, тому закінчив навчання і пішов із квартири. Ми з найкращим другом поїхали до Греції, де взяли готель.

Через економічну ситуацію нам довелося її покласти край, тож ми покинули Грецію та повернулись до Амстердаму. Саме там моя дівчина переконала мене почати будувати кар’єру в соціальній мережі, чого я тоді взагалі не розумів. Який результат? Ми обидва дуже вдячні, що кожен день можемо робити те, що найбільше любимо. Може бути щось краще?

Що спонукало вас змінити спосіб життя?

Це може бути трохи звичайно, але саме всі ті прекрасні жінки в Instagram були для мене великим натхненням. У той час я був надзвичайно рішучим, і ніхто з району мене не розумів. Я рахував макроелементи, пив напої, приймав добавки, тренувався щодня, перестав їздити до міста. Ці дівчата з прекрасною формою наповнили мене відчуттям, що я не єдина, хто надзвичайно насолоджувався цим способом життя. Це дало мені багато енергії!

Чи відчували ви коли-небудь боязкість у спортзалі? Як ти з цим справився?

Час вправ - це ваш час. Майте це на увазі. Під час навчання ви нікому не винні в розмові. Одягніть навушники, посилено тренуйтеся і йдіть додому з почуттям задоволення.

У вас є спеціальне меню, якого ви дотримуєтесь?

Безумовно, так. Я знайшов баланс, який поєднує в собі здорову дієту, гарний зовнішній вигляд та гарне самопочуття. Чудово мати цеглу, але для її отримання потрібно багато пожертвувати. Тому іноді мені подобається зробити перерву від суворої дієти на кілька місяців і зберігати лише здоров’я.

Яку солодкість ти любиш як нагороду?

Безумовно, Бен і Джеррі! В даний час з одним солодким світовим смаком.

Хтось особливо надихнув вас на зміни?

Я завжди почувався трохи по-іншому, хоча й знав, як добре ладнати з усіма. Мій розум був десь в іншому місці, і я прагнув інших речей, ніж інші. Мені пощастило, що я міг рости з такими сильними жінками, як моя мама та бабуся. Вони дають мені відчуття, що всього можна досягти, якщо я повністю присвячусь цьому.

Якби ви могли порівняти себе з надихаючою жінкою, хто б це був?

Вона не була б однією конкретною жінкою. Я завжди захоплювався незалежними, сильними жінками, міцно стоячи на ногах, намагаючись досягти всього, що можуть. Крім того, для мене дуже важливим є співчуття, думка про інших.

Як можна поєднати фізичні вправи/сімейне та соціальне життя?

Я тренуюсь щоранку, це звичайна рутина. Я намагаюся проводити якомога більше часу зі своєю сім'єю, я така родинна дівчина. Соціальне життя ... Правда полягає в тому, що я наполегливо працюю, тому соціальне життя не входить у верхню частину мого списку пріоритетів. Але іноді я планую повеселитися! Іноді мені також потрібно бути з друзями!

Якби вона могла вибрати одну цитату для всіх жінок світу, це було б все?

Це кліше, але я все ще думаю про Бейонсе. “Хто править світом? ДІВЧАТА!" Серйозно! Ми сильна стать. Ми можемо наполегливо працювати, піклуватися про своїх чоловіків, дітей, сім’ї. То чому б ми не могли виглядати чудово у всьому цьому?

З ким ви хотіли б випити кави?

З бабусями. Я хотів би, щоб вони могли стати ще однією чашкою кави у цьому світі.

Вона одразу здобула славу - яка вона?

Мій друг дуже мене підтримує; на кожному моєму кроці в дорозі. Він фотографує мене в соціальних мережах і ділиться ними з багатьма жінками, які хотіли б піти моїми стопами, тому я повинен бути реалістом.

Для мене головним було залишатися справжнім. Потрібно бути чесним зі своїми шанувальниками, вести здоровий спосіб життя та залишатися собою. Ніхто не хоче, щоб ти був кимось іншим.