Жирний, чутливий, комбінований або сухий тип шкіри? Гвінет Пелтроу або Мадонна, експерт з красивої шкіри, який піклується про зовнішній вигляд, каже, що типи шкіри - це просто вигадка і їх не існує. За її словами, ми впливатимемо на те, якою є наша шкіра, за допомогою дієти та дози стресу.

типів

Лінда Мередіт, фахівець із догляду за красивою шкірою багатьох відомих жінок, каже, що якщо ми хочемо мати свіжу та здорову шкіру, нам слід зосередитись на конкретних проблемах шкіри, а не на типах шкіри.

За її словами, вони є абсолютним міфом. Найбільшу загрозу для нашої шкіри становлять дієтичні фактори та забруднення.

Найбільша проблема - стрес і дієта

"Не існує такого поняття, як суха, жирна або комбінована шкіра. Я вважаю, що нам доводиться стикатися з проблемами шкіри, але не з типами шкіри. Наприклад, ми всі зневоднені і часто перевантажені, тому що зазнаємо впливу хімічних речовин, гормонів та консервантів. Ви можете використовувати найдорожчі креми для шкіри у світі, але основною причиною шкірних проблем є емоційний стрес та дієта », - пояснює Лінда Мередіт.

Він захищає стару школу

У той час як багато клінік краси виступають за наслідки лазерного та хімічного пілінгу та різних інших омолоджуючих процедур, Лінда Мередіт застосовує старий шкільний підхід, який зосереджується на незначних процедурах для обличчя та постійному режимі догляду.

Він зазначає, що багато що спричинено нашим способом життя - наприклад, використання телефону впливає на нашу шкіру, циркуляцію повітря в кондиціонері, ліки, забруднення. До цього додаються гормональні зміни, стрес.

Один і той же крем щодня?

На думку експерта, дуже поширеною помилкою багатьох жінок є той факт, що вони використовують один і той же крем для обличчя щодня в році. У той же час шкіра постійно змінюється, і її потреби можуть відрізнятися.

Ось основні трюки для красивої шкіри від Лінди Мередіт:

1. Зволоження ззовні та зсередини

"Зволоження шкіри є головним у сучасних умовах. Вибирайте препарати, що містять такі інгредієнти, як гіалуронова кислота. Він витягує вологу з навколишнього повітря і сприяє регідратації поверхні шкіри. Пом’якшувальні засоби, такі як алое віра та масло ши, пом’якшують шкіру та створюють захисний шар для запобігання втрати вологи », - пояснює експерт.
Однак не менш важливим є зволоження зсередини. Без ретельного режиму пиття ваша шкіра в’яне.

2. Уникайте агресивних заходів та препаратів

Ніжний догляд за шкірою важливий, а не агресивний. Лінда Мередіт стверджує, що ми повинні поводитися з нею як з дитиною - догляд, годування, домашня тварина. Агресивні продукти та надмірне лікування викликають передчасне старіння та порушують кислотну мантію шкіри, що може призвести до хронічних проблем.

3. Уникайте цукру

"Цукор є великою проблемою, коли йдеться про підтримку здорового сяючого вигляду шкіри. Занадто багато цукру живить дріжджі і може викликати роздратування та висип ", - говорить експерт, який також вказує на занадто велике споживання солодких фруктів. Швидше, ми повинні віддавати перевагу овочам. Занадто багато цукру з фруктів може викликати проблеми зі шкірою, особливо в області підборіддя. Ці проблеми зникають, коли ви зменшуєте споживання солодких фруктів.

4. Ретельно очистіть шкіру

Хоча не рекомендується чистити шкіру в будь-який час, ввечері перед сном ретельно очистіть її, щоб вона могла відпочити від будь-якого стресу вночі. Так, креми також містять хімічні речовини.

5. Обробляйте шкіру і вдома

Необов’язково двічі на тиждень ходити в салон за косметикою. Вдома можна багато чого зробити. Використовуйте зволожуючі, очищаючі або живильні маски, робіть м’який пілінг. Це не займе багато часу, і ваша шкіра стане красивішою.

6. Не отримуйте висипань

Якщо у вас трапився нещасний випадок і на обличчі з’явився негарний «елемент», не виганяйте його з місця. Якщо ви не хочете мати шрам, просто дозвольте проблемі зникнути. Протріть його консилером, щоб вам не було погано. Це може бути наслідком стресу або неправильної дієти.

У деяких людей автоматично з’являються висипання після солодощів, шоколаду, жирних кремів, смаженого арахісу та іншої шкідливої ​​їжі. Хіба це теж не ваш випадок? Окрім здорового харчування, очищення кишечника та вживання зелених продуктів - хлорели, спіруліни, зеленого ячменю - також позитивно впливають на шкіру.