Бум над лимонною водою не вщухає, і хоча це, здавалося б, нешкідлива справа, багато людей навіть не уявляють, що відбувається з їх організмом.

експерти

Лимонна вода має багато переваг, але деякі люди також вірять у ті, що не відповідають дійсності

Тепла вода з лимоном надає нашому організму багато переваг, але мало хто усвідомлює, що вона приховує щось інше. Через різний організм людини регулярне вживання лимонної води не завжди може бути корисним. Тому ми з’ясували, як це бачать експерти.

"Схуднути від лимонної води"

Багато людей вважають, що лимонна вода допомагає схуднути. Буде занадто ідеально, щоб це було правдою, ви не думаєте?

"Тепла вода лише з лимоном не спричинює втрати ваги. Причина, по якій люди думають, що вони бідні, полягає в тому, що вони замінюють висококалорійні напої, такі як кава цукром, підсолоджений чай, підсолоджені напої, фруктові соки тощо. Це призводить до дефіциту калорій і, отже, біднішого ". говорить Аліса Рамсі, речниця Академії харчування та дієтології.

"Короткостроково вживання лимонної води може зменшити здуття живота. Однак це не стосується тривалих проблем зі здуттям живота або печінням незабаром. З цієї причини також важливо позбутися шкірки, яка може бути агресивною, перед тим, як різати лимон ".

"Допомагає боротися з грипом"

Ви не зможете допомогти на стадії, коли у вашому організмі розпочався грип. Навпаки, припущення, що лимонна вода знищить всі віруси, може нашкодити вам ще більше. І причина?
"Якщо людина відчуває втому і відчуває себе як грип, їй слід уникати вживання лимонної води і замінювати її трав’яними чаями. Якщо цього не стане, він може лише придушити нову хворобу, але це не означає, що він позбудеться від неї ".

"Неважливо, яка температура води в лимоні"

Традиційна китайська медицина розглядає процес травлення як теплий процес, тобто. тепло потрібно для розщеплення їжі в шлунку і кишечнику. "Холод, навпаки, послаблює та уповільнює функції травлення" стверджують традиційні китайські цілителі.

"Лимонну воду слід пити натщесерце"

Лимонна вода натщесерце може стати величезним шоком для більш чутливих шлунків і замість того, щоб запустити метаболізм, викликає труднощі. Лимон може сильно пошкодити емаль зубів. "Не слід чистити зуби відразу після вживання лимонної води. Кислота продовжуватиме потрапляти в емаль зубів, що може значно її порушити ". Американський дієтолог Еббі Лангер. Вона також додає, що, випивши лимонної води, нам слід прополоскати рот звичайною водою.