Останнє оновлення відбулось 13 лютого 2018 р. Відредаговано Дієтичним центром ЦЕНТР Словаччини

революційна

Нескінченних дієт давно вже немає! Вас турбує кухня? Ви намагаєтесь не їсти, не їсти, пофідерні дієти? Забудь це! Представляємо вам 5-денну дієту з дієти Експрес.

Зміст статті

5 днів і схуднути? Правда, це можливо.

Експрес-дієта 5-денна білкова дієта вона складається з науково обґрунтованої дієти. Він тобі щось говорить з високим вмістом білка склад дієти? Білки, тобто білки - це та частина дієти, яка відповідає за побудову та підтримку м’язів. Завдяки обмеженню вуглеводів і жирів ви гарантуєте спалювання жиру. І ця експрес-дієта, або 5-денна дієта повністю поважає. Завдяки такому харчуванню вони вже схудли по всьому світу мільйони людей.

Однак пристосування дієти до дієти з високим вмістом білка вимагає більше часу на кухні - ви не готуєте стандартну їжу, ви повинні обмежити вуглеводи та жири. Насправді це така дієта трудомісткий. Не кожен може вибрати частину дня для складання спеціалізованої дієти - навіть якщо така дієта приносить результати. Однак експрес-дієта має рішення, яке своєю практичністю ховається в кишені будь-яких експертів чи сміттєспалювальних заводів.

Особливості експрес-дієти

Основною метою експрес-дієти є залучення організму стан кетозу. Це процес, при якому ви зменшуєте вуглеводи і замінюєте їх білки. З великим споживанням білка ви досягнете швидкої втрати ваги. Увага! Ви повинні бути обережними, щоб не їсти нічого іншого під час вашої кетогенної дієти, оскільки це може перервати бажаний стан.

Великим плюсом є те, що мова йде про Словацький продукт. Виробляється компанією Добра природа.

    легко дотримуватися дієти (ви не голодні, ви відчуваєте достатньо енергії та гарного настрою) без додавання рухів без йо-йо ефекту швидка та проста підготовка/миттєве/без дієтолога містить високоякісні натуральні білки містить лише 850 ккал/добу, тоді як забезпечення всього організму необхідними речовинами, як при звичайному харчуванні, з вмістом енергії 2000 ккал/добу

Як приймати?

Можливо, немислимо зупинити тверду їжу та вживати їжу швидкого приготування. З невеликою чесністю та самодисципліною це спрацює. Отже, як готувати індивідуальні страви? Просто. Просто полийте їх холодної або гарячої води. Ви можете слідувати інструкціям і використовувати точно рекомендовану кількість, або додавати воду, як вам подобається. Хтось любить щільніший, хтось тонший.

Вони готуються для вас щодня 5-разове харчування сніданок, десятий, обід, обід і вечеря. Важливо регулярно дотримуватися дієти. Сніданок смачний каша, під час обіду та вечері ви можете з нетерпінням чекати щільного супи і підготувати білок для свинцю і десятого напій.

Вони, звичайно, в упаковках різні смаки, так що вам не доведеться турбуватися про нудні та одноманітні смаки, які не дозволять вам отримувати задоволення після першого дня.

5-денна дієта - має реальні результати?

Ви можете приготувати і прийняти їжу за кілька хвилин. І цей плюс, який приносить 5-денна дієта, є незамінним у сучасному світі. Як можливо, що ви можете дотримуватися дієти з високим вмістом білка протягом декількох хвилин на день? Дієтичний білок Експрес заснований на суміші суспензія, які поєднали точно всі поживні речовини, що входять до складу високобілкової дієти, тобто тієї, яка гарантовано схудне. Якщо ви все ще вважаєте, що дієта з високим вмістом білка - це просто «модна примха», майте на увазі, що всі люди у світі знають таку дієту, як кетогенна дієта. Це має чіткі результати - його успішно використовують культуристи, люди з надмірною вагою або навіть люди, які хочуть "розібратися".

Експрес-дієта - це поєднання максимально можливої ​​практичності та найефективнішої дієти за всю історію. Нескінченні муки на кухні зникли. За кілька хвилин ви можете приготувати спеціалізовані вівсяні пластівці швидкого приготування або густий і насичений суп з дієтичних страв швидкого приготування швидкого приготування, що смачно і гарантує схуднення. Ми також рекомендуємо таку практичність, смак та ефективність.

Склад

Експрес-дієта - ціна завжди важлива

Але як щодо ціни? Перш за все, давайте подивимось, скільки фінансово обійдеться нам спеціалізоване харчування, враховуючи тривалий час, який витрачається на приготування таких страв. Дієта з високим вмістом білка складається з продуктів, багатих білком, і це переважно м’ясо. Якісне м’ясо коштує недешево. І ви також хочете заощадити. Для того, щоб охопити зміст дієти з високим вмістом білка, ви щонайменше щодня вживаєте м’ясо та подібну їжу з високим вмістом білка. 20 євро!

Навпаки, експрес-дієта пропонує вам практичний набір продуктів швидкого приготування, професійно приготованих, з високим вмістом білка протягом 5 днів. Скільки коштує експрес-дієта протягом 5 днів? Цей набір із повним обладнанням для їжі (4 прийоми їжі з високим вмістом білка на день) кожного п’яти днів буде працювати для вас 59 євро. Ви дотримуєтесь дієти з ефективною дієтою, і в той же час за один прийом їжі з цього набору ви будете їсти нижче 3 євро! Що стосується перетворення, він містить 20 прийомів їжі протягом 5 днів, що означає 4 прийоми їжі на день.

І ви платите навіть менше, ніж за обіднє меню, не кажучи вже про їжу зі спеціальною корекцією відповідно до високобілкової дієти. Низька ціна, певний результат, максимальна практичність та чудовий смак - параметри експрес-дієти, через що ми просто маємо її рекомендувати.

Досвід 5-денної дієти

В Інтернеті є кілька дискусій щодо цієї дієти Експрес. Деякі люди вважають цю дієту завищеною, але ми, звичайно, не погоджуємося з цим. Якщо сказати, якщо один прийом їжі коштує менше 3 євро, це, безумовно, не завищено. Ми живемо на розвиненому боці світу заради (нещастя), і така сума вже є повним стандартом. Ми навіть пропонуємо вам знижку до 10 євро, просто натисніть. Досвід людей з його функціональністю є дуже позитивним, особливо жінки хвалять її за те, що вона навіть їх дарує,живіт відпав. Це, звичайно, розроблено як для жінок, так і для чоловіків.

Переваги проти недоліків

Як і будь-яка дієта, така є і своя плюси і мінуси. Перевага полягає головним чином у легкому утриманні, оскільки у вас є вся їжа практично готова, що є основою. Багато людей мають проблеми з дотриманням дієти, головним чином через необхідний час. Недоліком можна вважати те, що, оскільки вибір досить різноманітний, не кожен може бути задоволений меню їжі і може не мати повноцінної дієти.

Як ми це оцінюємо?

Оцінюючи переваги, які він приносить 5-денна дієта або правильно висловлюйте дієту, необхідно переглянути оцінку факторів, що впливають на наше прийняття рішень. Головним фактором вибору підходящої дієти є, звичайно, чи є вона ефективною чи ні. У цьому випадку ефективність гарантована, просто введіть білкову дієту Google, і ви зможете самостійно перевірити ефекти та вплив на втрату ваги.

Іншим фактором є безсумнівно ціна і що при перетворенні на їжу є дуже низькийa. Однак, що відрізняє цю дієту від її форми, тож нарешті вам не доведеться турбуватися про її приготування. І це, безсумнівно, великий плюс, який сьогодні може присвятити родині лише частину дня, щоб на додачу до роботи підготувати спеціалізовану дієту.?

Увага

Коригування дієти може мати значний вплив на ваш організм. Тому завжди перед самою дієтою проконсультуйтеся з фахівцем.

Якщо у вас є досвід 5-денної дієти, ми будемо раді, якщо ви поділитесь своїм досвідом у коментарях. Обговорення анонімне.