Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

жиру

Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

Друга частина є більш цікавою, оскільки вона дає свої рекомендації.


Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop


Понад 10 000 постів: акціонер MuscleCoop

Це питання вже привернуло мою увагу, це "TOFIS". "Тонкий жир"


І це нісенітниця, тому що це трапилося зі мною, стільки чортової манії "прийди прийди їсти". ви залишаєтеся настільки ж худими, отримуєте трохи руки, але накопичуєте жир всередині, як тюлень.

Що ще гірше, я навіть отримав жирові вузлики, які я все ще маю на ногах і руках (або, можливо, це пухлини, я не знаю. Дещо з цього)

Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"

Більше 2001 публікацій: "Одіссей Форіла"

Ну Пабло, вірте чи ні, але багато людей все ще думають, що їм доводиться точити багато днів у тренажерному залі, це нав’язливий розум культуриста.

Найкращі здобутки в моєму житті - тренування 3 дні на тиждень, що логічно є природним. Бути в положенні має менше сенсу.

Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

Мені подобається MuscleCoop, я це визнаю

З того, що, здається, рекомендує щось подібне:

- Надлишок калорій буде накопичуватися
- Дієта з меншим вмістом вуглеводів і більшою кількістю білків і не відгодовує
- Циклічні дні калорій
- Поїзд A-B, три дні на тиждень.
- Приймайте наповнювачі, такі як креатин, сіль?


Себарк, ти справді думаєш, що щось робить?

Мені вони здаються дещо туманними, і багато людей цього не знають, натомість результати однакові.

Тобто, їздячи на велосипеді, кожен робить це свідомо чи несвідомо, адже не кожен їсть точно однаково день за днем, якщо не присвячує цьому.

Переїдання ми всі знаємо, куди це йде
Візьміть креатин та інші, давай найвідоміший
І тренуйте A-B, як багато хто сказав би, що в якийсь момент вони це зробили.

Для мене це не дає чудової пропозиції, і коли я вперше прочитав статтю цього автора, це було завдяки вам, і мені здалося, що філософія цікава, оскільки практика, здається, не покращує нормальних результатів.