8,95 € з ПДВ

Електронна книга

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 $
  • ARS: $ 933,16
  • COP: 37902,89 дол
  • CLP: 7665,62 дол
  • UYU: $ 460,64

Електронна книга Рекомендована дієта при метеоризмі. Наші дієтологи пропонують поради та менюзменшити здуття живота і гази.

Опис

У цій електронній книзі Рекомендована дієта при метеоризмі наші дієтологи пропонують поради та меню для покращення симптомів метеоризму. Ви швидко помітите результати.

Електронна книга Рекомендована дієта при метеоризмі

У цій Рекомендованій дієті від метеоризму ви знайдете причини та фактори, що впливають на здуття живота і гази.Поясніть рекомендовану та заборонену їжу та запропонуйте меню протягом чотирьох тижнів. Прості рецепти з сезонними продуктами.

Люди з метеоризмом часто повторюють скарги, які посилюються в періоди більшої емоційної напруги або коли вони нехтують своїм харчуванням. У багатьох випадках нутрощі скорочуються, і там переважає гнильна мікробіота.

Рекомендована дієта при метеоризмі дуже корисна при болях у животі та набряках, які іноді можна сплутати з апендицитом або інфарктом. Іноді симптоми починаються після сніданку, і людина "надувається" цілий день.

Одна і та ж їжа може раптово почуватись погано через тип кулінарного приготування, якщо її швидко з’їли, випили багато рідини під час їжі, ви носите тісний одяг, ви переживаєте сильний стрес або ви сперечалися під час їжі.

Уникайте найбільш проблемних продуктів, таких як прості цукри (фруктоза, лактоза, сахароза), багаті крохмалем (макарони, рис, хліб та бобові) та деякі сирі або недоварені овочі, такі як цвітна капуста, капуста та широколистяний салат.

Важливо спостерігати за продуктами, що викликають метеоризм, і заповнювати щоденник дієти, робити висновки в середньостроковій перспективі.

Спробуйте розстібнути пояс або кнопку, поки ви сідаєте їсти. Коли ви помітите дискомфорт, спробуйте присісти і/або зробіть собі легкий масаж живота, і якщо ви знаходитесь вдома, ви можете надіти грілку або тканину, нагріту праскою.

Завжди носіть із собою травні ферменти ананаса та папайї, щоб полегшити травлення.

Дієта, персоналізована патологією

Когерентна дієта - це дієтичний метод з більш ніж 15-річним досвідом, який базується на стратегічному поєднанні продуктів, сумісних із соціальним життям. Ми проводимо очні консультації в Мадриді, Віго та Понтеведрі та пропонуємо послугу Інтернет-дієтолога.

За вашим бажанням ми пропонуємо вам персональну дієту для патології. Ваш персональний дієтолог адаптує меню відповідно до ваших смаків та графіків.

Якщо ви не знайшли конкретної патології в нашій базі даних, надішліть нам електронний лист на [email protected], і ми розробимо ваш раціон за 24 години.

Що ви думаєте про цю електронну книгу Рекомендована їжа від метеоризму? Залиште нам коментар щоб заохотити інших людей слідувати нашим порадам.