Джерело: equiplo Еліптичний тренажер - це дуже вдалий тренажер, завдяки якому втрата ваги приносить задоволення. Його основний сезон починається в цей час, коли біг на вулицю вже не такий приємний, як навесні чи влітку. Однак підтримувати форму у ньому можна протягом усього року, в комфорті свого будинку.

підтримувати

Інше його позначення - крос-тренажер, або еліптична англійською мовою, і на відміну від бігу, він рятує тіло, включаючи суглоби, які страждають особливо у сильних людей. Однак, окрім моделювання бігу, йому вдається імітувати ходьбу і навіть бігові лижі, оскільки під час фізичних вправ ми, крім нижньої частини тіла, також зміцнюємо верхню. Його конкурентами є бігова доріжка та велотренажер, у яких він бере лише найкращі характеристики та поєднує їх в одній машині.


Зручне та ефективне схуднення


Вибирайте відповідно до інтенсивності вправи

Доступних еліптичних тренажерів дійсно багато, і вони відрізняються між собою не тільки виробником, але й основними технічними елементами. Простіші основні конструкції, природно, дешевші, за моделі з більш досконалими технологіями доведеться доплачувати. Якщо ви тренуєтесь на ньому самостійно, вистачить якоїсь моделі з дешевшої частини спектра.

Коли машина стане вашим основним джерелом руху, і вся сім’я буде її чергувати, краще інвестувати в більш дорогі моделі, які також забезпечать більшу вантажопідйомність. Відгуки споживачів або незалежні сайти оглядів, які базуються як на оцінках споживачів, так і на технічних параметрах конкретних моделей, також значною мірою допоможуть у виборі еліптичного тренажера.


Основна роль гальмівної системи

У перші дні цих тренажерів найбільш популярною була механічна гальмівна система, в якій вантажне колесо гальмувалось механічно, як правило, гальмівним ременем, який дбав про контроль навантаження, затягуючи навколо вантажного колеса. В даний час вони все ще пропонуються, але їм значно конкурує система магнітного гальмування. Сьогодні між цими технологіями вже немає великої фінансової різниці, тому є сенс придбати магнітний еліптичний тренажер.

Він пропонує вищий комфорт у вигляді значно меншого шуму, кращого регулювання навантаження, а також більш інтенсивного навантаження. Регулювання навантаження може бути як механічним, так і електронним, що може працювати з попередньо встановленими програмами. Ви також зіткнетеся з ваговим колесом навантаження, де чим більша вага воно має, тим вище навантаження ви можете досягти.


Побалуйте себе сучасними елементами

Окрім якісного будівництва та тихої експлуатації, сучасні еліптики знають і ряд додаткових речей. Вимірювання пульсу вже пропонується багатьма моделями, але деякі з них також можуть автоматично регулювати навантаження, щоб ви завжди були в ідеальному серцевому ритмі, і в той же час вправа була максимально ефективною. Приємним доповненням є також підключення до планшета, на якому ви можете відтворювати відео з бігу на реальних треках і буквально бігати по всьому світу в комфорті свого будинку.