Чесно кажучи про вихід. Стаття, яку повинен прочитати кожен курець ху

Це те, що батьки сигарети роблять зі своєю дитиною. Перше, як правило, не фіксується: зроблено і зроблено, не велика проблема. Також сам процес не є способом, яким ми стаємо залежними.

можна

Він підкрадається до нашого життя по-підлому і вимагає від нас все більше і більше нас, щоб він навіть не з’явився. Він наздожене, і тоді, коли він нас уже зжер, і ми точимо просто під жувальними зубами, пожовклими від нікотину, і нам здається, що це вже пізно. Ні, просто шлях до відмови ще дуже довгий. Відтоді ми все ще палимо: місяцями, роками все більше і більше злими та зневіреними, із дедалі більшим соромом у наших серцях та очах.

Саме тоді він викурював останню нитку, коли я кидав палити кожну смердючу мішкувату хвилину, яку він знає. Я також. Так, я звик. Я більше не палю. І я досі маю таку ж гордість, коли пишу це або кажу. Я теж йому усміхаюсь, кожного разу.

Навіть зараз. А як би я посміхнувся. Ми в будь-якому випадку трохи наодинці з цією справою, тому що більшість людей з цією історією виходу так само, як і з траурними новинами. Він не знає, що з цим робити. Навіть я не знав. І ми розчаровані, самотні, тим часом нас розриває адреналін і ми не розуміємо, як, пекло, терплять це інші, вони не гарячково розпитують про подробиці тижнями.

Звичайно, це не полегшує нашу ситуацію, коли про це просять - адже це завжди питання! Вони чекають дива. Одкровення, в головній ролі принаймні Архангел Гавриїл. Ви знаєте метод, новий, без побічних ефектів.

  1. Переваги та недоліки відмови від роботи
  2. Втрата ваги і виведення нікотину одночасно?

можна схуднути, бо вона така маленька кульгава. Я більше не запалював. Хороший і? Принаймні ми постраждали, більше, набагато більше, ніж хтось із бідних в лапах іспанської інквізиції? І нас нервувало, чи ми могли просто не говорити з нами? А ми товстіли? Або ми не перекушуємо?

А ми бажаємо? А тепер, коли наш ніс розмитий, невже це смердить? Шкода, коли я кидаю палити у вас, це не щось гарне, справді. Очевидно, я все одно навіть не прокинувся в середу вранці, у п'ятницю, тому зараз, за ​​відсутності кращої програми, я кидаю палити зараз. Мені знадобилися роки. Так, вони чули правильно. В голові всіх залежних сопілок роками можна худнути, кидаючи.

Схуднути простіше без куріння!

Я також знав, що буде час, коли я більше не буду палити. Тоді раз якщо. Тоді, коли я кину курити, якщо. І кожен залежний баггер знає, марно вони намагаються сказати йому, що він не слабкий чоловік, не жертва, не боягузлива куча лайна.

Курці - це також солідні, вольові, міцні діти, ніж ті, хто не палить. Вони бачать себе та свої проблеми раціонально. Вони знають, що вони залежні. Тут мавпа стрибає у воду. Тому що важливим моментом у житті баггі є не той, коли він вирішує, що вирішує кинути.

Коли ми їмо? - Поради для схуднення Частина 11

Великий момент - це коли ти стикаєшся з тим фактом, що сигарети контролюють твоє життя. Коли ви йдете в кінотеатр, ви бачите, скільки хвилин триває фільм, і якщо це більше двох годин, ви, швидше за все, почнете торрент, оскільки в кімнаті немає мішків.

Він волів би не йти на м’яч szmk у новому спортивному залі, бо надворі, на вулиці, його можна просто запалити. Він не любить подорожувати з колегами, бо їх не можна запалити в машині.

На вихідних у шафі є дві зайві коробки, бо точно блакитний, але якщо доведеться, о пів на три ночі ви також вирушаєте на полярну заправку в замет.

А тим часом він все це ненавидить. Оскільки усвідомлюючи, що ми залежні, ми також стикаємося з додатковими незручностями. Які гидкі наші зуби. Вони всередині коричневі.

А у нас роти смердять. Нігті жовті на вказівному і середньому пальцях. Що наше щойно вимите волосся також пахне сигаретами.

Якщо електронна сигарета має перевагу, то, можливо, це все

Те, що попільничку потрібно постійно складати в штабелі, повинно звільнити для неї місце на столі. Очевидно, він багато разів перевертається, ми падаємо, сигарета випалює скатертину, килим, і я впевнений, що ви повернули назад, бо не пам’ятаєте, чи придушили ви сигарету.

Звичайно, це лише вершина айсберга. Негативний штамп ще більше посилює ненависть до себе і почуття сорому. Деякі зригували горох на стіні. Вони можуть поставити на рак сигарети таку ракову легеню, що вона звисає з неї, залежного курця не можна стримати цим чи відеороликом раку гортані, вони можуть показати кров до і після сигарети, шантажувати своїх дітей і вже гіпертоніка свекруха, і всі пасивні, які він курить, можна схуднути, він знає, бо він не дурний, він це усвідомлює, але впливати не впливає.

Так само, непотрібно підраховувати і втирати під ніс, скільки ви палите щомісяця, щороку, і озвучувати це, коли я кидаю палити, ви могли б піти з цього в подорож навколо Землі до Бібіоне. Так, ми це знаємо.

Але сигарети в підвішеному баго - це категорія з хлібом і двадцятьма деками. Хто ПОВИНЕН дати йому гроші і бути готовим. Зрозуміло, що взимку ми купуємо куртку, а влітку босоніжки.

Я можу викликати докори сумління та почуття провини, балакаючи, кажу, який результат: ще три сигарети поспіль, десять, коли кидаю палити всередині, нервово, сердито. Неприємно також бути терпимою собакою корости. Виключено з пабу, ресторану, зупинки, звідусіль.

Наша робота не варта, тому що ми виходимо кожні півтори години, мовчимо, щоб мій колега міг займатися фермою та увійти, нам навіть не потрібно вставати. Бо мені доведеться витратити багато свого бюджету, якщо захворію на рак. Ось скільки? Минулого тижня йому було вісімдесят! Чому, коли я кидаю палити, ти все одно купуєш це ... У День Подяки вони вже не курять. І як би там не було, гарбузові пролі. План оснащення. Кінцевий відчай викликає до життя те, що стоїть на першому плані ефективності відмови від куріння: мотивація!

Що якщо раз? Ну ні. Тоді що? Тоді, коли ти спокійніший, коли я кидаю палити на все життя, і не треба постійно напружуватись проклятим набором грошей.

Тоді коли прийде результат. Тоді, коли цей проект закінчиться. Тоді, якщо будинок відбудують, мені все одно буде шкода палити чудову нову картину.

Тоді, якщо я оговтаюся від операції, якщо я зможу пробігти десять кілометрів, якщо я схуд на ці десять кілограмів, якщо мене наймуть на цю роботу, якщо щось трапиться, або все навпаки, я кину.

Або якщо я кину! В інших випадках ні в якій іншій ситуації, тому що тоді означає ніколи. Якщо хтось вам скаже, тоді сміливо його перетинайте і забудьте. Отже, ми все ще палимо, і напруга зростає. Тому ми куримо ще більше. Його спіймала лисиця. Ми ненавидимо все це, себе, сигарету, все навіть більше. Ми на правильному шляху, і саме так я почувався. Мене злило, що я палю, саме тому мене змушували до все більш безжальної чесності.

Що мені комфортно і боягузливо. Що я шукаю більш дешевих виправдань.

Наскільки це можливо, щоб схуднути я сам. Можна схуднути, звичайно, я вірив у те, що говорять інші: кинути палити страшенно мучить. Це важко і ще важче. Боже мій, а як щодо мене? Врешті-решт, я теж нервуюсь і підкреслююся думкою кинути палити і відразу ж запалити, насправді, я з’їдаю три сигарети, викурюючи дві, і це вже місяці? Ні, я не можу цього прийняти. Мені ще достатньо неприємностей. Постійно, коли кидаю палити з усіма, тому що нервую, якщо ні, ковтаю і страждаю ожирінням.

Бо в будь-якому випадку, мені все-таки лінь займатися спортом, і як би це змінилося? І мені так страшно! Так, я боюся. Я боюся того, що буду робити, якщо більше не буду палити? Я навіть не уявляю, що буде далі!

Як я буду пити каву?

Кидайте, не набираючи вагу

Після обіду, якщо я налию собі келих вина і сяду назад на внутрішній дворик, Я НЕ запалю його? Що я роблю, коли нервую, але насправді? Що робити, якщо я щасливий? І якщо мене торкнуться?