Склянка гарячої води з лимонним соком або селерою на голодний шлунок та веганська дієта - частина його успіху
У 55 років топ-модель 90-х все ще залишається "Тіло". Елл Макферсон поділилася у “Femail” із секретами своєї вражаючої фігури, своїми порадами щодо підтримки форми та як боротися з тягою.
Для догляду за волоссям, однією з найбільш шанованих за безтурботний стиль, модель зізнається, що вона використовує лише товари фірми Сем Мак-Найт, вони "найкращі". У дні, коли у вас не так багато часу, не соромтеся звертатися до сухого шампуню “Ледача дівчина” та піни “Cool Girl Barely There”. І він завжди стриже і фарбує волосся в Лондоні у Джоша Вуда.
Процедура макіяжу
Макферсон каже, що вона віддає перевагу "натуральному макіяжу з RMS Lip2Cheek, пігментом на основі кокосового масла, який вона використовує в якості рум'ян і наносить на губи просто м'який блиск у натуральному кольорі". Вона пристращується до бальзаму для губ і кокосової олії Лукаса Паупа, який вона щоранку щонайменше 10 хвилин наносить на губи.
Що є ключовим для вашого раціону?
Щодо дієти «The Body2 каже, що вона дотримується веганської дієти, тобто на основі сезонних органічних рослинних інгредієнтів. "Хоча я віддаю перевагу сирій вегетаріанській дієті, якщо я відчуваю щось гаряче, я вибираю пашот з яєчком із темного житнього хліба без соняшнику або пшениці, сиру вівсянку з агавою або пудинг з чіа, змочений у мигдальному молоці".
Ель Макферсон харчується дієтою, багатою фруктами та овочами, і, щоб задовольнити свою тягу, замість того, щоб наповнити себе смаженим, вона прагне задовольнитись зеленню супер еліксиру Welleco. Він також зізнається, що любить сік селери. Він також радить приймати склянку гарячої води і лимонний сік або ананас за одну-дві години до сніданку.
Австралійська модель є природною любителькою фітнесу, тому їй важко підтримувати форму. "Це діяльність, яка приносить життєвий тонус і радість". Вона також завзято займається верховою їздою, любить плавати в океані, гуляти в лісі або тренуватися вдома на еліптичному майданчику або займатися йогою.
Однією з її порад щодо краси в підтримці вражаючих ніг є "ходьба з водою в області талії або стегна, вона чудово підходить для кровообігу, затримки тонусу та рідини".