Кілька днів тому я читав Інтернет-версію Журнал Тельва і я знайшов статтю, яка мені дуже сподобалася двічі: `` Елль Макферсон та її дієта стануть тілом після 50 ''. З одного боку, я повинен зізнатися у своєму захопленні моделлю, я люблю її здоровий спосіб життя, і результати очевидні, неймовірно, наскільки добре вона збережена, це дає зрозуміти, що можна сяяти, незважаючи на те, скільки років ти ... з моїх сентенцій. З іншого боку, у статті вони розповідають про переваги носіння лужна дієта, ще одна моя пристрасть - здорове харчування та те, як ми можемо своїми звичками допомогти боротися з наслідками старіння.
Модель, як і інші знаменитості, як Вікторія Бекхем, є вірним послідовником лужна дієта, що полягає у збільшенні споживання фруктів, овочів, білків рослинного походження, насіння, цільного зерна ... та уникненні підкислення продуктів за будь-яку ціну; такі як тваринні білки, цукри, перероблені, молочні продукти, пшениця. Це дозволяє досягти рівня рН 7,4, оптимального для організму не розвитку захворювань, запалення, втоми та ряду переваг, про які ви пам’ятаєте, якщо поглянете на пост, який я написав кілька тижнів тому все про 'Кислотно-лужний баланс'.
У Тельві ви повідомляєте нам, що топ їсть 80 відсотків лужної їжі порівняно з 20 відсотками кислої їжі, що є ключовим фактором для регенерації нових клітин та запобігання захворювань. Ця лужна дієта базується на споживанні риби, овочів, лободи та фруктів, хоча вона не виключає того, щоб час від часу потурати собі, оскільки ви також повинні знати, як насолоджуватися.
Нутрикосметика для вашої лужної дієти
Особисто мені, крім того, що я дбаю про свою дієту за допомогою клавіш, які я дав вам у дописі, про який я вам розповідав, я люблю включати програму нутрикосметики, яка адаптується до потреб вашого тіла.
Для нього 180 концепція nutricosmetica, Він має 3 рядки та 18 формул, які можуть створити нескінченну кількість комбінацій та персоналізованих програм, адаптованих до кожного пацієнта.
Рядок E (Основні матеріали)
Цілі: Уповільнити біологічний годинник, мінімізувати ознаки старіння та підсилити енергію, щоб елегантно святкувати роки.
Основні активи: вітаміни, антиоксиданти, мінерали, антиглікатори та незамінні жирні кислоти.
Rv (активізуюча) лінія
Цілі: Пожвавлення клітин, шкіри, м’язів та душі.
Основні активи: незамінні амінокислоти для підтримання клітин у хорошому стані, допомога у побудові нових тканин та у виробництві необхідних ферментів для гарного органічного балансу.
Рядок H (зцілення)
Цілі: Регулювати кишкову флору, баланс якої є основним для зміцнення імунітету та для правильного засвоєння поживних речовин.
Основні активи: пробіотики та пребіотики, а також ботанічні комплекси.
Як бачите, можливості лікувати свою красу та здоров’я зсередини безмежні, і я надаю у ваше розпорядження свій багаторічний досвід щодо рішень проти старіння. Не соромтеся домовлятися про зустріч, я буду радий проконсультуватися з вами та пояснити, як діє нутрикосметика.