Ми були прикуті до своїх будинків протягом декількох днів, і здається, що справа буде довшати. У багатьох людей протягом дня дуже різні настрої: втома, апатія, нудьга, ейфорія, стрес ... і вони почуваються погано про себе, що стають такими. Це призводить до того, що вони заспокоюються їжею, іноді не зовсім здоровою, вступаючи в порочний цикл, який призводить до їжі, коли людина почувається погано, а потім до поганого почуття через переїдання їжі. Ви навіть можете дійти до висловлювання таких сильних фраз, як: "тепер, коли я трохи наївся, яке значення це має" і випивка. І як називається це поняття? Це емоційний голод. Ми спробуємо трохи поговорити про це і про те, як навчитися ним керувати.
Можна виділити багато сполук, що впливають на регуляцію голоду та ситості, на яких ми не збираємось зупинятися, але з якими можна ознайомитись у наступній таблиці:
