Застуда і слиз автоматично пов’язані з холодним періодом, але мало хто усвідомлює, що ми часто самі послаблюємо організм.

виключає

Жінка виключила з раціону молочні продукти та сир: її організм відреагував відродженням

Осінь також символізує дедалі частіші хвороби, які ми просто пов’язуємо з погодою. Насправді ми навіть не визнаємо, що створили власне тіло таким чином, щоб воно не могло протистояти бактеріям та вірусам та захищатися від них. Навпаки, через незнання ми буквально посилаємось на це, споживаючи багато продуктів.

Про це також свідчить історія жінки, яка тривалий час страждала від порушення дихання та хрипоти, що проявилося у вигляді звужених бронхів. Цей стан завжди брав верх у холодні місяці, а навесні повільно відступав. Досить було подути вітер, і у неї відразу застудились порожнини і утворювався слиз. Цей стан для неї дедалі більше дратував і, супроводжуючись головними болями, був зовсім нестерпним. Оскільки вона не відразу впізнала пошук основних проблем у деталях, вона намагалася знайти інший спосіб, ніж відвідування лікаря та призначення знеболюючих препаратів. Починати потрібно було самостійно і зсередини. Спроба знайти причини коштує нічого, крім сильної волі. Проконсультувавшись з дієтологом, він вирішив на деякий час виключити з раціону молоко або молочні продукти, але також обмежив продукти, що охолоджують організм, такі як сирі овочі, фрукти та продукти, що містять прості цукри. Однак найбільшу увагу вона зосередила на згаданих молочних продуктах. Для багатьох відмова - це перевірка міцної волі, але здоров’я завжди є достатньою мотивацією. Звичайно, люди, які не мають труднощів і проблем зі здоров’ям, не мають підстав думати про те, чому їм раптом слід виключити з раціону те, що є частиною їхнього життя. Але всі ми різні.

Всього місяць, і її тіло зазнало помітних змін. Не тільки достатньо енергії, але і набагато терпиміша холодна погода, не витягаючи носовичка. Ритм дихання був більш регулярним, і в легенях не було відчуття тяжкості. Однак виключення їжі, яку її організм не терпів, недостатньо. Важливо збалансувати споживання їжі та зміцнити організм сировиною, яка може це зробити. Наприклад, дуже підходять супи з натурального рису, гречки, куркуми, овочів, орієнтуючись на рибу або водорості замість м’яса.

Причина проста. Твердження, що воно нагріває молоко, не зовсім відповідає дійсності. У кожному з нас є слиз, молоко (те, що ми знаємо з супермаркетів) лише ще більше згущує цю існуючу слиз. Випиваючи його в поєднанні з цукром (наприклад, тепле молоко з медом або фруктами), ви фактично створюєте ідеальне середовище для всіх запальних бактерій. Ми все ще говоримо про придбане молоко та молочні продукти, які є довговічними, пастеризованими або хімічно обробленими. Навіть твердження, що він містить кальцій, недоречне. Кальцій міститься лише у справжньому щойно доєному молоці. Крім усього іншого, кажуть, що людині молоко потрібно лише у дитинстві у вигляді грудного молока, а не коров’ячого. Молоко та молочні продукти також значно напружують селезінку та негативно впливають на нашу внутрішню стабільність. Організм має великі проблеми з розщепленням лактози, і якщо ми поєднуємо такі продукти з крохмалем, який міститься в хлібі, сирі чи інших продуктах, це чисте пекло для нашого організму.