Незважаючи на те, що він має сильний гарячий смак, він є чудовим джерелом вітамінів і має багато переваг для здоров’я. Коли ви правильно подасте грейпфрут, це також порадує дітей.
Сезон цитрусових у розпалі, і тому його потрібно повною мірою використовувати. Діти також потребують регулярного надходження вітамінів. Чому грейпфрут для них теж підходить?
1. Профілактика захворювань
Грейпфрут насичений вітаміном С, він також містить вітаміни групи А, В1, В2, В6. Він також містить фолієву кислоту, пантотенову кислоту, глюкарову кислоту. Він також містить мінерали марганець, цинк, залізо, кальцій, поліфенол нарінгін, монотерпен лімонен, В1 і К. Давайте дітям щонайменше 2-3 місяці цього фрукта на день. Взимку він покращує захисні сили, діє як профілактика проти респіраторних захворювань, захищає від онкологічних захворювань та зміцнює імунітет.
2. Для високих температур навіть проти кашлю
У зимові місяці всі батьки страждають на періодичні дитячі хвороби. Якщо дитина страждає від високих температур, грейпфрут може бути дуже корисним. Дайте дитині свіжий грейпфрутовий сік по ложках і переконайтеся, що води достатньо. Позитивний ефект повинен проявитися протягом години. Сік, змішаний з медом, допоможе запалити горло. Давайте йому такий густий сироп двічі на день.
3. При надмірній втомі
Якщо у вас є школяр, у якого був напружений день, або навпаки, він чекає паперу, іспиту тощо, приготуйте вітамінний напій, щоб підбадьорити його. Просто сокуйте грейпфрут, апельсин і трохи лимона. Такий напій додасть йому імпульсу і допоможе покращити увагу.
4. На сечовивідних шляхах
Проблем із сечовивідними шляхами не уникнути навіть для дітей. Якщо вони застуджені, і ці проблеми пов’язані з ними, додайте регулярне вживання грейпфрута або грейпфрутового соку для лікування. Також грейпфрут має високий вміст калію, який успішно бореться з проблемами сечовивідних шляхів і допомагає швидше знищити запалення в організмі.
5. Проти інфляції
Чи скаржиться дитина, що болить живіт? Грейпфрут легко справляється з надуванням. Якщо шлунок неправильно переробляє їжу, виникає неприємне метеоризм. Дітям і дорослим допоможуть засвоїти їжу принаймні два місяці після їжі.
- Почніть давати цитрусові дітям не раніше 1 року та з невеликих доз.
- Якщо виникає алергічна реакція, не продовжуйте давати цитрусові фрукти і спробуйте ще раз через 1-2 місяці.
- Якщо дітям не подобається грейпфрут, спробуйте нарізати місяці на дрібні шматочки та змішати з іншими солодкими фруктами.
Коли цитрус буде смоктати, а коли ні?
Це може бути ти
інтерес
Чому нещодавно увійшли дівчата та жінки добровільно руйнують їх шкіру?
Ви хочете збудити партнера? Обов’язково не подавайте йому ці страви!
Відео
Консультації з питань охорони здоров’я
Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?
Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.
MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр
Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.
Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.
Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.