Хуан Карлос Руїс де ла Роjдо, Лікар загальної практики Agropopular виступив 15 квітня за програмою ендівії. Підкреслив це це один з найбільш рекомендованих овочів при дієтах для схуднення оскільки він має дуже низьку кількість калорій, з дуже низькою часткою вуглеводів, низьким вмістом жиру та високим вмістом води.
За словами доктора Руїса де ла Роха, ендівії мають хороша кількість клітковини, що робить його дуже корисним людям, які страждають запорами. Він містить дві речовини, такі як лактуцин та кумарин, які мають протизапальний ефект, що означає, що вони корисні людям, які страждають артритом або страждають подагрою. Лікар пояснив, що дуже багате клітковиною і мало вуглеводів дуже доцільний у хворих на цукровий діабет.
Крім того, за словами лікаря, у ньому є значна частка каротинів, яка, як передбачається, є здорова їжа для шкіри, поліпшення захисних сил та правильне підтримання зору. Ендівія також має високу частку калію, що робить його дуже сечогінний овоч і настійно рекомендується пацієнтам з гіпертонічною хворобою та людям, які роблять багато вправ, оскільки це сприяє ідеальному функціонуванню м’язів.
Ендівії мають активний засіб, який називається інтибін, що сприяє спорожненню жовчного міхура, а отже покращує травлення жиру, уникаючи утворення каменів у жовчному міхурі. Це також сприяє нормальному функціонуванню печінки. Він також має гарне співвідношення вітамін К що сприяє згортанню крові. Нарешті, це покращує стан анемії.
Тим не менше, не слід зловживати ендівією через високий вміст кальцію, що може сприяти утворенню каменів у нирках.
Догляд у пацієнтів, які приймають пероральні антикоагулянти, тип Sintron, оскільки вони можуть заважати його дії, що призведе до того, що ліки втратить свою ефективність.