06 червня 2019 | 5 коментарів
У червні ми продовжуємо готувати прості, корисні та швидкі рецепти. Салат з ендівеєю з яблуками та буряком - це смачне блюдо, наповнене вітамінами та мало калорій, що допоможе вам контролювати вагу.
Як я думаю, більшість із вас це робить, я також дбаю про те, щоб трохи схуднути до літа; Намагаюся робити собі легкі, але апетитні страви, щоб не нудьгувати завжди їсти одне і те ж.
Тому цей свіжий, смачний та ефектно забарвлений салат зруйнує монотонність ваших страв, порадує вас і наповнить ваш стіл кольором та смаком.
-Ендівія містить багато клітковини, фолатів і провітаміну С, калію, фосфору, йоду і кальцію.
-Буряк багатий йодом, натрієм та калієм. Це сечогінний, проносний і очищаючий засіб.