Поділіться
Тож такий сніданок щодня! Я можу мати класичну вівсянку, але запечена вона смакує в сто разів більше.
Розклад розрахований на дві більші порції, в менших чашах і три. Це мене довго годувало. Ви можете використовувати будь-які свіжі або заморожені фрукти.
Нам знадобиться:
- Півтори склянки вівсяних пластівців (дрібно помелених)
- на жменю подрібнених горіхів
- 1 чайна ложка розпушувача
- Півтори склянки фруктів (чорниця для мене)
- 1 склянка молока
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 яйце
- 2 столові ложки меду
- шоколадні шматочки
Спосіб приготування:
Змішайте вівсянку з горіхами та розпушувачем, змішайте фрукти або навіть шматочки. Ми протираємо посуд для випічки або одну більшу миску вершковим маслом і виливаємо в них цю суміш. Помістіть молоко в невелику каструлю з маслом і медом і нагрівайте до повного розчинення масла. Додайте яйце, збийте і залийте суміш пластівцями в мисках. Покладіть скибочки фруктів або бананів або шоколад на верх і випікайте при 180 ° C приблизно 30 хвилин, коли верхівка почне підрум’янюватися, так що це повільно робиться.
Автор статті
Агнеса Махрова
- більше статей автора
Сховати 5 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Мартіна Захаранова 05.04.15 15:38
Я обов’язково спробую, тому що мені дуже подобаються вівсяні пластівці:-) і чорниця, мабуть, дуже смачна