Який вплив мають енергетичні напої на наші зуби та рот? Якщо ви споживаєте регулярно енергетичні напої ви повинні знати, що ви ризикуєте зуби та ясна.

Далі ми піддаємо ризику звичного проковтування цих напоїв.

Захистіть своє здоров’я порожнини рота

Напевно, ви використовуєте такі типи продуктів, щоб отримати додаткову дозу енергії. Однак ви повинні взяти до уваги наступні фактори, які впливають на ваше здоров'я зубів:

  • В загальному, містять кофеїн і цукор. Його рН становить близько 3 і не наближається до 5,5, майже обмеження для захисту ваших зубів. Ця обставина прискорює ерозію зубної емалі, полегшуючи появу порожнин.
  • лимонні кислоти які використовуються для додання аромату та подовження його стійкості, також змінюють ясна.

Слід зазначити, що неправильна гігієна зубів також безпосередньо впливає на проблеми із зубами. Незважаючи на це, проведені наукові дослідження не залишають місця для сумнівів.

В одному з них у ці безалкогольні напої на два тижні та в штучну слину поміщали різні зуби. Зуби, які зазнали впливу цих напоїв, продемонстрували помітну втрату опору в емалі, яка їх покривала.

Випадок молодого англійця, який випивав шість банок цього виду напоїв на день, був добре відомий. У 45 днів він програв чотири зуби і ясна практично розбилися.

можуть

Офіційні дані

Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів випустив звіт, який засвідчує, що 68% молодих людей вживають енергетичні напої щодня. Ця звичка, разом із поганою гігієною зубів, може спричинити різні аномалії у ваших зубах менш ніж за рік.

Рекомендації після прийому всередину

Хоча ми взагалі не рекомендуємо вживати ці напої, ми пропонуємо вам кілька порад, які не завадять появі зазначених вище наслідків, але можуть допомогти вам зупинити наслідки, спричинені їх вживанням:

  • Візьміть їх завжди за допомогою соломинки.
  • Спробуйте ковтати напій не тримаючи його в роті занадто довго.
  • Полощіть рот водою, щоб цукор не прилипав до зубів.
  • Жуйте жуйку без цукру, щоб виділити слину і, таким чином, знизити рівень кислотності, спричинений цими напоями.
  • Зачекайте годину, щоб почистити зуби. Це негайно призведе до непоправної шкоди лаку для нігтів.

Інші здоровіші та енергетичніші напої

Доведено, що якщо ви спрагли, найкращий варіант - це завжди вода.

Якщо вам потрібна додаткова доза енергії, відвідайте натуральні несолодкі соки, гаспачо або подібні напої. Як фрукти, так і овочі допоможуть вам захистити зуби природним шляхом. Крім того, ви отримаєте найкращу енергію: вітаміни, мінерали, клітковину та рослинний білок вищої якості.

Ми сподіваємось, ми пояснили вам, які основні ризики ви піддаєте зубам кожного разу, коли приймаєте енергетичні напої.

На закінчення додамо, що його споживання також впливає на здоров’я серцево-судинної системи та вагу. Якщо ви давно пили ці напої, не соромтеся завітати до нас, щоб ми могли оцінити шкоду та професійно проконсультувати вас з цього питання.