Багато разів використовуються студентами або спортсменами чи людьми, які хочуть не спати, енергетичні напої стають все більш популярними. Згідно з дослідженням, яке щойно опублікувало Журнал Американської медичної асоціації, при його споживанні ми можемо загрожувати своєму здоров’ю, оскільки вживання однієї банки напою (продається в контейнерах по 480 мл) "значне підвищення артеріального тиску", а також "рівень норадреналіну", гормон, що виділяється, коли ми перебуваємо в ситуації надзвичайного стресу. Зрештою, це спричиняє підвищений ризик серцево-судинних проблем.

енергетичні

Це дослідження проводилось з двома видами напоїв: з одного боку, одним із цих енергетичних напоїв; з іншого - напій того ж кольору та смаку, але без характеристик першого. Обидва напої пропонували групі з 25 осіб та вимірювали артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень, рівень глюкози або норадреналіну.

Результати стали помітні лише через 30 хвилин після споживання рідини: у тих, хто вживав енергетичні напої, артеріальний тиск підвищувався на 6,4%, а рівень норадреналіну - на 73,6%, тоді як артеріальний тиск у тих, хто вживав «напій плацебо» збільшився на 1%, а рівень норадреналіну - на 30,9%.

Для дослідників після цих результатів, "Споживання енергетичних напоїв може схилити людей до вищого серцево-судинного ризику".

Найкращий фокус, щоб не спати: збільшити години сну.