Я залишаю такий текст і посилання:

enerzona

Американська асоціація серця (AHA) рекомендує, щоб ваш загальний рівень холестерину був нижче 200 мг/дл, але там не кажуть, що загальний холестерин практично не має значення для визначення ризику серцевих захворювань, якщо ви не перевищуєте 300. Ви бачите багато людей з рівнем 250 і більше, які насправді мають низький ризик серцевих захворювань через високий рівень ЛПВЩ.

У той же час, як видно з наступних додаткових доказів, більша кількість людей з холестерином нижче 200 має високий ризик серцево-судинних захворювань.

ЛПВЩ/загальний коефіцієнт холестролу
Співвідношення тригліцеридів/ЛПВЩ

Відсоток ЛПВЩ є потужним показником ризику. Просто розділіть ЛПВЩ на загальний рівень холестерину. Цей відсоток в ідеалі повинен бути вище 24%. Те ж саме можна зробити для тригліцеридів та ЛПВЩ. Цей відсоток повинен бути нижче 2

Ідеальний рівень ТГ/ЛПВЩ менше 1, за словами д-ра Сірса.

Беручи мої останні 4 результати:

Загальний холестерин: 2,44; 1,81; 2,16; 2,54
TG: 0,55; 0,59; 0,52; 0,7
ЛПВЩ: 0,62; 0,47; 0,56; 0,51
ТГ/ЛПВЩ: 0,89; 1,26; 0,93; 1,38
ЛПВЩ/загальний холестерин: 25,4%; 25,9%; 25,9%; 19,96%

Я можу зробити висновок, що найкращим результатом є останній виконаний, у мене загальний рівень холестерину 2,44, натомість моє співвідношення TG/HDL становить 0,89.

Я думав, що щоденне споживання омега3рх та волоських горіхів не вплинуло на мене, але з того, що я збираюся, я йду правильним шляхом. Проблема полягає в тому, що загальний рівень холестерину є тим, що вводить в оману результати. я правий?
з повагою

Я спостерігав показники холестерину та тригліцеридів моєї матері (78 років), які, за словами її лікаря, є правильними:
загальний холестерин: 1,61
TG: 1.18
ЛПВЩ: 0,51
ТГ/ЛПВЩ: 2,31

Створюється враження, що загальний рівень холестерину в 1,61 здається правильним, але натомість співвідношення TG/HDL вище 2.

Як я вже коментував раніше, я маю
загальний холестерин: 2,44
TG: 0,55
ЛПВЩ: 0,62
ТГ/ЛПВЩ: 0,89

Якщо я не помиляюся, висновок про те, що загальний рівень холестерину вище 200 не означає, що він гірший, ніж нижчий, якщо співвідношення між ТГ/ЛПВП менше 1?
з повагою

Я думаю, що бракує лідера, який є лікарем і може дати нам більше світла у цьому питанні. Ви самі дали собі відповідь: згідно з цією інформацією, все нормально 😉

Я не розумію, що лікарі називають загальним холестерином ...

У своїх останніх аналізах (які мали побачити, наскільки добре дієта діє на зниження рівня сечової кислоти, тригліцеритів та холестерину) я отримав лише дані про загальний холестерин. Сечова кислота та тригліцериди вже на гарному рівні, але холестерину я не знаю. Я знаю лише, що він знизився з 250 до 220. Я сказав лікареві, що, не знаючи рівня ЛПВЩ і ЛПНЩ, загальний рівень холестерину не залишав у мене сумнівів. І він подивився на мене покерним обличчям ... щоб ви могли виглядати безглуздо (саме це лікарі люблять бачити), я подякував йому (спасибі їх теж люблю) і пішов туди, куди прийшов.
У будь-якому випадку, через 6 місяців я покірно "запропоную" (останнє є важливим) аналізувати ЛПВЩ і ЛПНЩ.

Загальний холестерин - це сума: ЛПВЩ + ЛПНЩ + ТГ/5, якщо ТГ менше 400 мг/дл (4 г/л).
Вважається, що наявність ЛПВЩ більше або дорівнює 60 мг/дл зменшує ризик судинних захворювань, з іншого боку він також повинен бути рівним або більшим за 25% загального холестерину.
Якщо взяти до уваги, що співвідношення TG/HDL має бути рівним або меншим за 1, то якщо ми вважаємо HDL = 60, то маємо TG = 60
Тоді ми могли б обчислити значення LDL Так:
загальний холестерин = 240, оскільки 25% (240) = 60
ЛПВЩ = 60
TG = 60
TG/5 = 12
LDL = CT-HDL-TG/5 = 240-60-12 = 168
Можна зробити висновок, що загальний рівень холестерину 240 мг/дл був би нормальним, доки співвідношення TG/HDL = 60.
З іншого боку, лікарі вважають це помірним ризиком до 240 та високим ризиком, що перевищує 240

У моєму випадку, наприклад:
ЛПВЩ = 62
TG = 55
ТГ/ЛПВЩ = 0,89
TG/5 = 11
LDL = 171
КТ = 62 + 171 + 11 =244
ЛПВЩ = 25% (244) = 61, як мінімум, я повинен мати ЛПВП на 61 з КТ = 244, оскільки я маю це на 62, можна сказати, що мій КТ повинен бути не більше 248. Я на межі але в межах полів.
Підводячи підсумок, значення ЛПВЩ та тригліцеридів важливіші за загальний рівень холестерину, якщо воно не перевищує 300 мг/дл.
з повагою

Щиро дякую, цінна інформація.

Результати рівня ліпопротеїнів використовуються для розрахунку серцево-судинного ризику людини.
Ми надаємо вам посилання на сторінку, де ви можете ввести свої дані, щоб побачити свій ризик.

Високий рівень холестерину є фактором ризику, але важливо враховувати, якщо крім цих даних, у вас є ще якийсь фактор ризику:
- жир на животі (окружність> 102 см)
- TG> 150
- ЛПВЩ 110

Наявність високого рівня ЛПВЩ вважається негативною точкою, тобто вона віднімає одну точку від рівня ризику.

Щодо вашого запитання про результати тестування, це наші коментарі:
- ТГ при 55 є дуже хорошими, низькими, оскільки вважається ризиком, коли вони перевищують 150 мг/100 мл.
- Холестерин ЛПВЩ у 62 років дуже хороший, високий, оскільки рекомендується, щоб він був вище 40 мг/100 мл у чоловіків.
- Отже, співвідношення TG/HDL буде 0,89, що добре.
- Загальний рівень холестерину 244 високий, оскільки рекомендується, щоб він був нижче 200 мг/100 мл.
- Холестерин ЛПНЩ також буде високим. Якщо у вас є 171, як ви розрахували, ви знаходитесь в достатній величині (близько 160 мг/100 мл), якщо не маєте жодного іншого фактора ризику, але оптимальною рекомендацією є те, що воно нижче 100 мг/дл.

Отже, загальний рівень холестерину у вас високий, оскільки у вас високий рівень ЛПНЩ.

Вашою метою було б знизити рівень ЛПНЩ, щоб знизити загальний рівень холестерину.

Фактори, що впливають на рівень холестерину

- Ті, кого ми не можемо змінити:
1. Спадковий. Кількість холестерину ЛПНЩ, яку виробляє організм, і швидкість його виведення частково визначається генами.
2. Вік і стать. Холестерин у крові починає зростати приблизно у віці 20 років і продовжує зростати до 60-65 років. У чоловіків він зазвичай вищий, ніж у жінок того ж віку (до 50 років). Починаючи з 50 років, у період менопаузи, ЛПНЩ у жінок має тенденцію до зростання.

- Ті, кого ми можемо змінити:
1. Дієта. 3 поживні речовини в раціоні підвищують рівень ЛПНЩ:
Насичені жири (від тварин). Саме вони найбільше піднімають ЛПНЩ. Вони повинні бути менше 7% від загальної кількості калорій.
Трансжири (гідрогенізовані жири)
Холестерин, що забезпечується продуктами тваринного походження. Він повинен бути нижче 200 мг/добу.

2. Надмірна вага. Надмірна вага має тенденцію до збільшення ЛПНЩ, а також рівня ТГ.
3. Фізична бездіяльність. Фізичні вправи допомагають знизити рівень ЛПНЩ, а також підвищити рівень ЛПВЩ.

- Збільшити споживання розчинної клітковини з рослин (овес, ячмінь, горіхи, насіння, бобові, фрукти, такі як яблуко, груша, ягоди ... та овочі).
- Контролювати рівень інсуліну, оскільки високий рівень інсуліну стимулює певні ферменти (HMG-CoA редуктазу), які сприяють виробленню холестерину в печінці. Дієта зони багата фруктами та овочами, що підвищують рівень ЛПВЩ, а також низьким вмістом омега-6 та насичених жирів, які можуть підвищити рівень ЛПНЩ.
- Доповнення риб’ячим жиром допомагає збільшити розмір часток ЛПНЩ і зробити їх менш атерогенними.

З іншого боку, ви говорите нам, що у вас високий феритин. У випадках, коли він високий, це ознака хронічного запалення, що лежить в основі певних патологій.

Отже, для обох речей ми рекомендуємо збільшувати добавки до Omega 3 RX до наступного аналізу для оцінки розвитку.

Привіт РОВІ,
Проблема високого феритину пов’язана з тим, що мої показники гемоглобіну високі, хоча вони і знаходяться в межах, і вони рекомендували мені здавати кров на зменшення цих значень, оскільки інші маркери, пов’язані із залізом, є нормальними. Я думаю, я можу це нормалізувати за допомогою цих пожертв.
Що стосується питання холестерину, то мені справді доводиться знижувати ЛПНЩ, оскільки інші значення є правильними. В даний час я приймаю 2,5 г омега3рх енерзону щодня. Скільки слід збільшувати омега3rx для зниження рівня ЛПНЩ?
з повагою