Чемпіонат світу з хокею швидко наближається. Оскільки ми стали чемпіонами світу кілька років тому, принаймні раз у раз всі люблять дивитися матч, в якому наша команда вибігає на лід. Чому здорово бути фанатом, навіть якщо це випадковий?

фанатом

Ми є частиною команди

І хоча це лише образно кажучи, ми переживаємо як успіх команди, так і невдачі. Поки ми перемагаємо, ми пов'язані зі спортсменами, ми святкуємо їх успіх, той факт, що вони успішні, покращує наш настрій, ми більш позитивні і з нетерпінням чекаємо. Коли ми програємо, ми часто сумуємо або злимося на всіх навколо (включаючи самих гравців).

Ми є частиною свого роду уявної спільноти, у нас є спільний інтерес з іншими членами групи, і це робить нас більш соціалізованою людиною, зацікавленою у тому, що відбувається та іншими членами.

"Це простий факт - люди шукають способів ідентифікуватися з чимось, щоб відчути приналежність до групи однодумців", - сказав професор Даніель Ван з Університету Мюррея.

Почуття зв’язку з іншими людьми в групі роками вважалося здоровим. Все, що вам потрібно, - це звичайний хокейний трикотаж, який ви одягаєте під час перегляду матчу і одразу відчуваєте себе «частиною» команди.

Ще краще, якщо ви дивитесь матч, наприклад, у улюбленій справі. Неважливо, що ти не знаєш групу поруч із ними, вони такі ж фанати, як ти, і це творчо пов’язує тебе.

"Усі ці люди стають твоїми найкращими друзями та друзями, хоча ти не знаєш їхніх імен, ти їх ніколи не бачив і, напевно, більше ніколи не побачиш. Але важливо відчувати почуття зв’язку навколо себе,"Додав професор Ван.

Навіщо вболівати за свою команду?

Отже, якщо ваша команда не програє, інакше ви будете сумні та пригнічені. Але якщо ви рок і вірний фанат, вам не загрожує депресія. Чому?

"Люди, які пов'язані зі своєю командою, як правило, менш депресивні, ніж ті, хто не бере участь у цьому. Це спосіб залишатися активним, проявляти інтерес до того, що відбувається в їхньому світі, і все це пов’язано з меншим ризиком депресії ", - сказав психолог з клінічного спорту Вільям Вінер.

  • Це буде працювати для вас у партнерстві

Ви віддаєте перевагу дивитись хокей з друзями в компанії чи віддаєте перевагу домашній атмосфері з партнером? У будь-якому випадку, перегляд захоплюючого спортивного матчу в парах має свої переваги.

"Деякі дослідження показують, що якщо пари, які дивляться матчі та вболівальники разом, більш задоволені відносинами", - сказав Вінер.

  • Хоча ви не хокеїст - ви можете трохи схуднути

Більше ніж божевільні стрибки на стадіоні, ми думаємо про мотивацію. Перегляд спортивних трансляцій має особливий вплив на людей - здатність надихати їх займатися спортом, робити щось для свого тіла. Звичайно, здорове харчування та самоконтроль поєднуються з цим, хоча пиво є невід’ємною частиною хокею. Однак це також можна сприймати в розумній мірі як зміцнення здоров'я.

Це можна пробачити під час чемпіонатів

Бути відданим фанатом також має свої підводні камені. Заохочення включає не тільки гарний чи поганий настрій, але і деякі «мінерали», які прощають у найближчі тижні.

  • Шкідлива їжа - що краще пачки жирної стружки, хот-дога після матчу, піци чи смажених крил? Напевно нічого, але все в міру!
  • Пиво! Напій вболівальників, який вам не тільки сподобається зараз, але, безумовно, подобається поза хокейним сезоном. Це уявна шпаклівка - але знову ж таки все в міру.
  • Хокейні трикотажні вироби, банери, дивний одяг для домашніх тварин - Для участі в аплодисментах також потрібен дрес-код, тому що час від часу носити хокейну майку з номером гравця, який зараз не виступає за команду, не страшно. Найголовніше, що ми належимо, але не є?
  • Пропустити тренування, вправи - Зрештою, навіть вболівання - це тренування, ні?
  • Стрес - найбільший противник - для одних вболівання - це життя, для інших - лише трохи розслаблення. Тим не менше, він підкреслюється, якщо і як це вийде. Не будемо сильно напружуватися, здоров’я це пам’ятає.