Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

панорама

Тренери завжди мають пріоритет у студентів, які досягають супер результатів, фінішують на подіумі або пробігають якусь надзвичайну дистанцію. Очевидно, ми дуже пишаємось цими результатами, багато роботи задіяно. Але не будемо забувати про більш повільних бігунів, які однаково вкладають свою участь у спорті і перевершують себе щодня, у кожній гонці.
Era працює зі спеціальним оновленням одного з моїх студентів, що повільніше, і я дуже пишаюся результатами, яких ми досягли до цього часу разом. Його рахунок може надихати багатьох бігунів, які регулярно тікають із закритого автобуса!

Дійшовши до Статуї, ми побачили, що раніше йшов дощ. Все, про що я міг подумати, це те, що нічого страшного, принаймні, якщо ви підете знову, принаймні це трохи охолоне. Мій партнер звернув мою увагу на те, що це може містити пару. Я наважився на те, що “дуже круто, на що розраховує маленький туман!:-)" Звичайно.

Початок був біля церкви, приблизно через 150 м ми повернули на велосипедну доріжку біля Дунаю. Красиві дерева з багатими кронами ліворуч, явір праворуч. Ледь повітря, вологість-відчуття- 100%. Це було так, ніби йому довелося бігати в акваріумі. Це було страшно; навіть гірше тепла. Коли мій годинник прогримів на відстані 2 км, я вже був на смерті, коли пройшов на відстані 2,35 км. Я хотів кинути все це на 2,5 км. Але тоді я подумав про те, щоб повернутися до початку прямо тут? Гей, ти віддаєш перевагу бігати далі. Я згадав, що велосипедна доріжка вже була нагорі в Зебегенах, і знав, що там буде достатньо повітря.

Була точка оновлення на км 4 та 8. Я випив лише одну склянку води в обох місцях, а другу накрив на голові. Це спрацювало досить добре. 🙂 (У машині я наповнився вівсянкою, протягом дня практично нічого не робив, просто їв .)

Я почав насолоджуватися бігом з 4-го км. Тоді було не так вже й багато пари, і повітря трохи охололо, це було справді добре. На старті я стартував з останнього ряду і почав обганяти. Я був дуже гордий, бо випередив чимало людей, і ніхто не випередив. 😀

У своєму листі ви написали, що якби все пішло добре, я віддав би все. На початку це не йшло добре, коли я почав відчувати себе добре, я думав, що в останні 2 км все буде в ньому, я впевнений, що можу дотримуватися повною парою.

Незадовго до 10-го км я почав їхати зараз! Я наступив ще на два спінінги, потім красиво, ефектно розправився, голосно лаючись:-). Я думаю, це могло бути вражаючим, тому що вони зупинились прямо переді мною та після мене, щоб побачити, чи я в порядку. Не знаю, на що впав. У мене був налобний ліхтар, я бачив його належним чином, і на дорозі не було дефекту покриття ... Моя шкіра була дуже, дуже, дуже від моєї правої долоні, а шкіра від моїх пальців була багато. Я зібрався, пішов далі, але після цього не наважився бігти дуже швидко. Крім того, на останньому км велосипедна доріжка була зламана через обрив труби, нам довелося бігати по траві - це було доведено до нашої уваги перед стартом, і волонтери говорили на місці. Я думав, що зміг спонтанно впасти на гарбузову гладку, добре освітлену дорогу, тоді ви скоріше не ризикуєте тут.

Маршрут був напрочуд красивим, організатори дуже добрі, і дівчина, яка надавала першу допомогу на фініші, коли вона також витягла шкіру, що залишилася з моєї долоні під назвою «дезінфекція», дуже сумлінна.

Але найкраще було те, що мені не довелося турбуватися про те, що я стану останнім 🙂