Аюрведа: посібник з ініціації

girona

Переклад Девіда Льоре

Āюрведа це означає знання життя. Це індійська медична наука, що походить із Вед. Веди - це перші заслужені праці, де знаходиться океан знань. Веди поділяються на чотири: Рігведа, Яджурведа, Самаведа Y Атрваведа. Āюрведа має походження Рігведа і Атрваведа. Тому Сюрведа називається Упаведа з цих двох Заборони.

Є три основні тексти на Āюрведа. Це Чарака Самхіта, Сушрута самхіта Y Аштанга Хридая.

• Чарака самхіта було написано Агнівешею.

• Сушрута Самхіта була написана Сушрутою.

• Аштанга Хридая написав Вагбхат.

Ці три книги називаються спільно брихаттраї або "велике тріо".

Чарака самхіта Його вважають найбільш акредитованим текстом, оскільки він охоплює різні аспекти та теми. Чарака вважається втіленням Патанджалі, який після народження на Землі подорожував з одного місця в інше, лікуючи хвороби. Агнівеша пішов знання Чараки далі і придумав їх як Чарака самхіта.

Āюрведа це цілісний підхід до здорового життя. Це медична наука, яка займається як здоров’ям, так і гігієнічним та етичним способом життя. Це вказує нам на те, як налаштуватися і налаштуватися на природу. Це також показує нам, як тривати довгу, щасливу та здорову поведінку в житті. Він детально вказує нам на правильні звички, а також на те, як їсти та спати. Тут повністю розглядається процес діагностики, причини захворювання, основні напрямки лікування, призначення ліків, дієта та бальзами.

Āюрведа він має вісім кінцівок, як йога. Так само, як називають йогу астанга йога Він теж Āюрведа називається аштанга Āюрведа.

Вісім членів Āюрведа є:

• Кайя чикіца: Лікування тіла (кая)

• Kaumārbhritya: Хвороби, якими страждають жінки та діти.

• Бхута Відья: Знання про психічні розлади.

• Урдхванга або Салак'я тантра: офтальмологія

• Тантра Шаля: Хірургія

• Тантра Агада: Токсикологія

• Расаяна: Омолоджуюче ліки

• Ваджикарана або Vrisa: Ліки від мужності

аштанга йоги та Шюрведа Вони не пов’язані між собою, але обидва мають одну і ту ж мету полегшити страждання людства. Однак певні концепції Āюрведа Вони дуже корисні студентам йоги, оскільки вони допомагають нам зрозуміти нашу конституцію.

Тридоша:

Три дорівнює трьом, і доша це гумор, це вітер (vāta), жовч (пітта) і мокротиння (капха або слешма). Поняття про Āюрведу з Тридоша це унікально в медичній науці. Згідно з Āюрведа, тіло складається з тканин (dhatus), відходи виробництва (погано), Y доші (загалом перекладається енергетичними силами).

Роль тридоші Він допомагає створенню тканин організму і виводить непотрібні відходи з організму. тридоші вони також впливають на всі рухи, перетворення, сенсорні функції та багато інших видів діяльності тіла та розуму.

Місцезнаходження:

• капха це від голови до серця

• пітта це від серця до пупка

• vāta це від пупка до ніг

Трідоша і стихії

Так вата, пітта Y капха або слешма є дефектними ефектами, які спостерігаються Āюрведа, тоді її причини криються в трьох елементах, āp, агні Y vāyu. Притві є основою і акаша є керівником та розповсюджувачем. Āp Він представляє капха, агні Він представляє пітта Y ваю вата.

Основні складові елементи різних доші є:

• Āp mahābhuta є основною складовою капха доша.

• Агні махабхута є основною складовою пітта доша .

• Ваю махабхута є основною складовою вата доша.

У сучасній науці дихальна система створює капха (слешма), кровоносна система створює пітта а неврологічний створює vāta.

Вата доша

вата доша відповідає за всі рухи тіла і є найважливішим з тридоші. З двох причин: перша, vāta є першим провідником тіла, включаючи два інших доші, всі тканини (dhatus) і всі відходи(погано).

вата є головним провідником тіла, включаючи дві інші доші, всі тканини (датус) і всі відходи (поганий).

По-друге, так Вата є істотно незбалансованим протягом тривалого часу, він також може розбалансувати два інших доші (пітта або капха). Або один, або обидва можуть стати неврівноваженими. Це називається дисбалансом тридошико і це найважче вирішити.

Вата надає такі функції:

• Усі виведення: плід, сперма, обличчя, сеча та піт.

• Допомагає в різних метаболізмах організму (називається агні в Āюрведа ).

• Контролює різні рухи тіла (як фізичні, так і розумові), включаючи дихання, серцебиття, іннервацію та скорочення або розширення м’язів.

• Передає сенсорні надходження від органів чуття до мозку.

Пітта доша

пітта доша він пов’язаний з вогнем або теплом і відповідає за всі метаболізми в організмі. Де є трансформація, там є пітта, будь то в травному тракті, печінці, шкірі, очах або мозку. Існує опера Дона Пітта.

Пітта діє на обмін речовин, печінку, мозок, очі та шкіру

Пітта надає такі функції:

• Метаболізм - на всіх різних рівнях, від перетравлення їжі до перетворення інших матеріалів.

• Термогенез - підтримує належну температуру тіла.

• Зір - перетворює зовнішні зображення в імпульси зорового нерва.

• Апетит почуття голоду та спраги.

• Розуміння інформації щодо знань, а також міркувань та суджень.

• Сміливість і хоробрість - стикатися з будь-якою ситуацією.

• Комплекс - додає шкірі колір і гладкість.

Капха доша

Капха це найважча доша. Він виробляє конструкції та змащення, необхідні організму. Ці якості врівноважують рух vāta і метаболізм пітта.

Kapha виробляє структуру та мастило. Врівноважує рух і обмін речовин.

Капха виробляє такі функції:

• Сила - займатися фізичною роботою.

• Зволоження та змащення - запобігає різним частинам тіла від надмірного тертя.

• Стабільність додає необхідний корінь розуму та тілу.

• Маса і структура - завершує тканини організму.

• Плодючість і мужність - приносить здорове потомство.

Баланс тридоші та їх наслідки:

Коли тридоси знаходяться в рівновазі, тоді:

• Багато захворювань можна запобігти ще до їх появи.

• Уповільнює або повертає розвиток хвороби, особливо у випадку аутоімунних розладів.

• Це робить людину здоровою у всіх аспектах, тобто фізичному, психічному та духовному. Максимально використайте свій власний потенціал.

Щоб збалансувати тридошу, потрібно вести зручний спосіб життя і повноцінно харчуватися.

Щоб збалансувати тридоші, потрібно вести зручний спосіб життя і правильно харчуватися. Гарне харчування - це насолоджуватися апетитною, але збалансованою їжею, яка легко засвоюється і ще легше готується.

Який нормальний стан тридоші?

Коли тридоші знаходяться в рівновазі, здоров’я відчувається на всіх рівнях: психічному, фізичному та духовному. Це набагато більше, ніж проста відсутність хвороби.

Що таке здоров'я?

Наступні поля допомагають визначити, що враховує здоров’я Āюрведа.

• щастя - почуття добробуту.

• емоції - збалансовані душевні стани.

• психічні функції - хороша пам’ять, розуміння, інтелект та здатність міркувати.

• органи чуття - правильна робота очей, вух, носа, смаку та дотику.

• енергія - рясна розумова та фізична енергія для дії.

• Травлення - легке перетравлення їжі.

• Елімінація - нормальна ліквідація відходів: поту, сечі, обличчя та інших.

• Фізичне тіло - здорові тканини тіла, органи та системи.

Які дисбаланси тридоші?

Кожен із трьох доші він має певні кількості, якості та функції. Коли всі вони знаходяться в рівновазі, це називається нормальним або збалансованим станом (dosha sāmyatā). Цей стан призводить до здоров’я та добробуту. Однак цей баланс нестабільний: він завжди змінюється. доші або вони ростуть (врідді) або зменшуватися (кшая). Обидві держави призводять до погіршення здоров'я або хвороб. Однак надмірні доші мають набагато більше можливостей створювати проблеми, ніж доші, що зменшуються. Найголовніше - зрозуміти, що кожна доша має набір пов’язаних якостей (гуни) що може збільшувати або зменшувати кількість.

Кожен із трьох доші він має певні величини, якості та функції. Коли вони в рівновазі, вони призводять до здоров’я. Якщо вони ростуть, це призводить до погіршення самопочуття або хвороб.

Якості Вата Дошадо

Холод, світло, сухість, твердість, рухливість і здатність проникати через дрібні частинки.

Якості Пітта Доша

Теплий, різкий, злегка жирний, їдкий, рідкий, легкий, а при заростанні може бути гірким і неприємним.

Якості Капха Доша

Холодний, важкий, щільний, стійкий, маслянистий і слизовий.

Трідоші: складові та їх якості

Доша

Махабхута

Якості

акаша + ваю

Холод, світло, сухість, твердість, рухливість і здатність проникати через дрібні частинки.

Теплий, різкий, злегка жирний, їдкий, рідкий, легкий, а при заростанні може бути гірким і неприємним.

Ap + прітві

Холодний, важкий, щільний, стійкий, маслянистий і слизовий.

Види диспропорцій доші

Природні - дисбаланси: природний дисбаланс виникає внаслідок часу та віку, як правило, м’який і не викликає проблем. Вата, Пітта, Y Капха ростуть і стають переважаючими протягом життя, пори року та в певний час доби.

Вата переважає протягом

• кінець життя

• кінець дня

• заключна частина ночі і

• заключна частина травлення

Пітта переважає протягом

• в середині травлення

Капха переважає протягом

• наприкінці ранку

• пізня частина дня

• на початку травлення

Неприродний дисбаланс з доші Вони можуть бути спричинені невідповідною дієтою чи способом життя, травмами (наприклад, дорожньо-транспортною пригодаю), вірусами, паразитами тощо. Хоча деякі з цих причин можуть бути поза нашим контролем, спосіб життя та їжа є.

Природні дисбаланси Росії тридоші