- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я втратив близько 8 кілограмів з травня, і я зупинився на вазі 65/66 кг, і хочу встановити принаймні 60, але вага вже коштує два тижні або вона трохи рухається вгору. як мені продовжувати худнути ? Я стежу за Міром Веселим, але я не знаю, як діяти далі, я вже не можу зменшити споживання енергії, бо я на нижній межі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
просто я абсолютно не голодний, хоча я з’їв 5000 кДж на день, зараз моє травлення чудове, моє волосся набагато якісніше і швидше росте, нігті не ламаються, тому це, мабуть, не дуже маленьке, бо мені це не дуже подобається, бо напр. хв. влітку я схудла, навіть не знаю, як десять кілограмів, тоді я взагалі не вирішила фігуру і навіть не вирішила, що їла, їла, мабуть, дуже мало, бо моє волосся падало, як пірнання, а моє шкіра була страшною, і я їв близько двох разів на день, тепер я почуваюся чудово, просто з енчуднем
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я розумію,
цей "стрибковий приріст" і подальше зменшення споживання є перевіреною процедурою застою при схудненні, для відновлення обміну речовин я торкаюся нешкідливо - здоров'я. Але я порадив овець ще до того, як вона написала свою вагу та споживання енергії.
овець, оскільки ви регулярно займаєтеся спортом, ви також повинні мати достатній дохід. Отримавши 4500 кДж, ви благаєте недоїдання, тобто недостатнього харчування організму. Втрата ваги нижче 5000 кДж рекомендується лише пацієнтам із ожирінням, які перебувають у групі ризику, навіть під наглядом лікаря. І в жодному разі таке усиновлення не рекомендується М. Веселим, навпаки, він застерігає проти нього, тож непогано, на думку М.В.:(
Це, очевидно, починає поступово збільшувати енергію, як вже було кілька разів написано, повільно, щоб ваше голодне тіло не почало швидко набирати вагу. Навіть 6000 кДж все ще прийнято для схуднення. Ваша діяльність, безумовно, становить 7 і більше (спочатку - ви не хочете голодувати все своє життя, правда?), Але протягом таких 2-3 місяців.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
подвійний собака, але я знаю, що більше не можу зменшувати споживання енергії, знаю, що повинен тримати повну голодування
карамель вау, так що мені не треба бути такою кажаном? Оскільки у мене завжди був хороший обмін речовин, я міг мати все, що завгодно, і мав однакову масу тіла, поки я не почав приймати ХАК, а потім підняв десять кілограмів і боровся з цим з тих пір, я ніколи не дотримувався дієти, тому мій метаболізм був би марно витрачений
бо я вас розумію: у мене 23 роки Ну, спробую, сьогодні я поснідав банан, тож з’їдаю більше
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
6000-6500. Щотижня на 500 тижнів вище. скільки тобі років? Я не хочу вас проклинати чи нарізати на вас. Мені потрібно знати, щоб оцінити вашу стелю.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, я також працюю згідно веселого веселого. Я знаю вашу проблему. два тижні - це нічого, я став півтора місяця. Я вже думав, що схуднення руйнується, але воно почалося. це якимось чином пов’язане з функціонуванням метаболізму, чим більше воно порушується, тим більше страждає організм і проявляється таким чином. тому я просто раджу наполегливо. повільно продовжуйте, але назавжди)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ви, в останньому реченні вступного повідомлення
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хто говорить про скорочення?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хотів би знати, чому ви вважаєте, що вам все одно доведеться зменшити прийняття?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
і скільки я його маю, принаймні 6000 кДж на день? поступово, через два тижні я збільшу його, або швидше?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
4500 при вашому зрості, а поточна вага занадто мала. ти насправді голодуєш енергійно.
Я був би обережний із цим збільшенням стрибків та подальшим зменшенням. Давайте зізнаємось, не робіть цього. Я підведу вас до нижньої межі, ваше тіло витре все, що ви йому дасте, бо воно знає, що більше не отримає. Ви мусите переконати його зараз, що він не буде голодувати і давати йому все, що йому потрібно. Він відповість, кинувши все без потреби.
Повірте, міс, ваше тіло neo * ebes.