- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хочу попросити схуднути у спортзалі? Я маю на увазі дупу і стегна, якщо я йду на велосипед і подібні речі, я можу схуднути, набираючи м’язи? або навіть діючий паспорт
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jj вона їла про сніданок йогурт обід рис і вечерю салати, але все ж . що в тренажерному залі я так сильно втратила, що не розумію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Менді: моя подруга, очевидно, також скоригувала свій раціон.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дитина, я хочу запитати, що на Pranda Kamoska ходить у тренажерний зал щодня близько 2 годин і схуд на 8 кг за місяць, то чому хтось стверджує, що ти набираєш вагу в тренажерному залі і твої м’язи ростуть,
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
mimka, білки є найбільш ідеальними. звичайно, можна також і звичайний салат, він не набирає вагу від овочів. але якщо ви також хочете наситити, білки підходять на вечерю. звичайно, щоб не переїдати. але ти точно знаєш.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
де. грудей на вечерю? гм, я не знаю, у мене все ще не було м'яса на вечерю:) тільки якщо риба поширилася, то сир папам, благословлений йогуртом або сиром, але я чув, що білок не повинен бути ввечері - це просто щось легкий, як салат та подібні речі. і зараз я вважаю це доречним
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
янка, де є білки. тобто молочні продукти, також м’ясо, яйця. Я маю піти, тоді ми поговоримо. Привіт