Дуже часто можна почути жінок у віці 30 років, які скаржаться у розмові між друзями, їхнім партнером та/або лікарем на такі симптоми, як:
- ніжні груди
- тривожність
- Головні болі
- збільшення ваги
- затримка рідини
- нерегулярні місячні
Крім того, після досягнення 40-х років з’являються такі симптоми, як:
- зниження статевого потягу
- зміни настрою
- втома
- безсоння
- Втрата волосся
- втрата пам’яті
Причини домінування естрогену
Як зараз кажуть: "Ти дуже гормональний". Естрогени разом з прогестероном є основними жіночими статевими гормонами, необхідними для менструального циклу, овуляції та вагітності. Ці гормони працюють синхронно і врівноважено, досягаючи гармонії в організмі жінки. Дієта, стрес та старіння можуть збільшити або зменшити кількість прогестерону та естрогену, що виробляються організмом. Крім того, контакт зовнішніх агентів з будь-яким із цих гормонів може змінити природний баланс організму. Прогестерон регулює рівень естрогену в організмі. Коли рівень прогестерону падає, а естроген в організмі підвищується, розвивається стан, який називається «ЕСТРОГЕНОВА ДОМІНАНТАЦІЯ АБО ЕСТРОГЕНОВА ДОМІНАНЦІЯ».
Симптоми домінування естрогену
Як правило, згадані вище симптоми починають проявлятися приблизно у віці до 30 років, коли овуляція стає нестабільною і організм перестає виробляти постійний рівень прогестерону. Симптоми, які помітно проявляються в молодші роки, зазвичай стають помірними після 30 років, і важкими до того моменту, коли людина досягає своїх 40.
Коли рівень естрогену стає дуже високим відносно прогестерону, з’являються ранні симптоми домінування естрогену. Якщо ви відчуваєте 6 із перелічених нижче симптомів, швидше за все, у вас домінує естроген.
Світло
- Передменструальна болючість грудей
- Зміни передменструального настрою
- Затримка менструальної рідини
- Збільшення ваги
- Передменструальний головний біль
- Менструальний біль
Помірний
- Порушення менструального циклу
- Збільшення ваги
- Депресія і втома
- Проблеми з щитовидною залозою
- Проблеми з наднирковими залозами
- Головні болі
- Мігрень
- Сильний менструальний біль
- Рясні менструальні кровотечі
- Болі в суглобах
- Зниження лібідо
- Безсоння
- Сухість очей
СИЛЬНИЙ
- Пухлини матки
- Ендометріоз
- Фіброзно-кістозна молочна залоза
- Синдром полікістозу яєчників
- Пухлини молочної залози
- Стерильність
- Прискорене старіння
- Викидень
- Напади тривоги та паніки
- Аутоімунні розлади
- Фіброміалгія
Які фактори можуть впливати?
Окрім віку, на появу домінування естрогенів можуть впливати й інші фактори:
- Дієта продуктів з високим вмістом естрогенів, таких як соя та насіння льону, а також їжа з рафінованим цукром та борошном.
- Метушне життя з великим стресом, а також наявність фітоестрогенів та ксеноестрогенів у навколишньому середовищі, які можуть спричинити осідання та прискорити гормональний дисбаланс.
Як запобігти домінуванню естрогену?
Молоді жінки, у яких не спостерігалося симптомів домінування естрогену, повинні підтримувати здоровий баланс прогестерону та естрогену, що може бути досягнуто так само просто, як здорове харчування, велика кількість фізичних вправ та уникання зайвих джерел екологічного естрогену, таких як м’ясо. тварин, які отримують гормони.
Жінки похилого віку повинні отримувати замісну гормональну терапію гормонами, синтетичними або біоідентичними. В даний час тенденція полягає у використанні біоідентичних гормонів для зменшення ризику для інших органів, таких як молочні залози. Ці гормони містяться у формі гранул, крему та лосьйонів, але застосовувати їх слід лише під наглядом медичного працівника.
Якщо у вас є якісь зауваження, будь ласка, використовуйте контактну форму.