Стан та зовнішній вигляд нашої шкіри є ключем до нашого здоров’я та загального самопочуття. Коли шкіра у хорошому стані, вона докладає всіх зусиль, щоб захистити наше тіло від певних шкідливих факторів навколишнього середовища, таких як подразники, алергени та мікроби, вона регулює температуру, і вона виглядає і стає м’якою, спокійною, добре зволоженою та однорідною за кольором. Існує багато внутрішніх та зовнішніх факторів, які впливають на стан шкіри та впливають на її зовнішній вигляд та відчуття. Наприклад, ушкоджуючи шкірний бар’єр, гіперчутлива шкіра більше схильна до подразнень, ніж добре збалансована шкіра. Ми не можемо впливати на деякі фактори, але можемо впливати на багато інших. Ретельний догляд за шкірою може захистити вашу шкіру та допомогти їй довше зберігати свій молодий вигляд.
Внутрішні (ендогенні) фактори
Серед внутрішніх факторів, що впливають на шкіру, виділяються генетика, гормони та специфічні процеси, такі як діабет.
Генетика людини визначає тип шкіри (нормальну, суху, жирну або комбіновану) і впливає на загальний стан шкіри.
Генетика та біологічне старіння шкіри
Генетика також визначає біологічне старіння шкіри, яке характеризується наступним:
- Знижена регенерація та оновлення клітин.
- Зменшення виділень сальних та потових залоз.
- Дегенерація сполучної тканини, завдяки чому шкіра менш здатна фіксувати воду і втрачає стійкість.
- Дегенерація еластичних волокон, що призводить до зниження еластичності шкіри.
Біологічне старіння шкіри не слід плутати з передчасним старінням шкіри, яке спричинене зовнішніми факторами і на яке можна впливати.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9BB1B9B9CE7480051959B42 "/> Ваша генетика визначає тип вашої шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=62533F5FC4CB245EE3CF9 "/> Генетика також визначає біологічне старіння шкіри.
Схильність до таких медичних проблем зі шкірою, як атопічний дерматит, псоріаз та іхтіоз, також знаходиться в руках генетики. Наприклад, ті, у кого є генетичний дефіцит філагріну (білка, що виникає в шкірі і функцією якого є зміцнення захисного бар’єру), схильні до проявів чутливої шкіри та атопічного дерматиту. За такої схильності шкіра може бути більшою мірою напружена і погіршена зовнішніми впливами. Тому важливо застосовувати належні звички по догляду за шкірою. Для отримання додаткової інформації див .: сухість шкіри та атопічний дерматит.
Існують також інші захворювання, такі як діабет та ниркова недостатність, які можуть негативно позначитися на стані шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=9A19601BCB73C3C92ED72F21 "/> Численні зовнішні фактори можуть впливати на шкіру та призводити до шкірних захворювань.
Гормони та зміна їх рівня можуть мати значний вплив на шкіру:
- Гормональні зміни можуть спровокувати появу прищів статевого дозрівання.
- Під час вагітності гормони можуть стимулювати підвищене вироблення меланіну та форму гіперпігментації, відому як мелазма.
- Рівень естрогену у жінок знижується в рамках біологічного процесу старіння, особливо після менопаузи. Естрогени благотворно впливають на вологісний баланс шкіри, а їх зменшення призводить до структурних змін та вікової атрофії шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-04.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E08394DFBA66C31DA75782 "/> Зміни гормонів можуть вплинути на шкіру та викликати вугрі.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=F93CB4D22416A2F56389B "/> Вагітність може спричинити гіперпігментацію та вплинути на баланс вологи шкіри.
Зовнішні (екзогенні) фактори
Багато зовнішніх факторів можуть впливати на стан шкіри. Коли природний баланс шкіри загрожує, вона має меншу здатність виступати захисним бар’єром і більш схильна до проблем чутливості. Зовнішні фактори, що впливають на здоров’я шкіри, визначаються оточенням, яке нас оточує, здоров’ям в цілому та варіантами, які ми робимо у своєму способі життя.
Клімат та навколишнє середовище
UVA-випромінювання
Вільні радикали - це агресивні молекули, що відповідають за процес окислення тканин організму, що спричинює пошкодження шкіри. Здорова шкіра містить антиоксиданти, які захищають її, нейтралізуючи.
В епідермісі ці вільні радикали генеруються переважно ультрафіолетовими променями. У звичайних умовах і при незначному впливі UVA-випромінювання захисний механізм шкіри може боротися з його наслідками. Однак, якщо вплив триває, захисні механізми шкіри слабшають і менш ефективні як захисний бар’єр. У цих умовах шкіра стає чутливою і схильна до захворювань. Роки незахищеного перебування на сонці призводять до хронічних пошкоджень, спричинених світлом, а разом з цим і передчасного старіння шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=C381168BDD9B3DA75DAD6D0D0DDDDD "/> Постійне перебування на сонці викликає утворення вільних радикалів, які можуть послабити захисні механізми шкіри.
Температура
Екстремальні температури та швидкість змін між ними впливають на здоров’я шкіри.
У холодних умовах шкіра реагує звуженням судин, щоб захистити тіло від надмірних втрат тепла. Стійкі холодні температури зменшують секрецію сальних залоз і призводять до висихання шкіри. Більше інформації про суху шкіру.
У спекотних і вологих умовах (наприклад, у тропічних країнах або в сауні) потові залози виробляють більше поту, залишаючи шкіру вологою та блискучою, а в деяких випадках схильною до вугрів.
Низька вологість повітря, виявлена в салонах літаків, і навіть така, що спричинена центральним опаленням, може призвести до зневоднення шкіри, що призводить до підвищеної чутливості.
Деякі проблеми зі шкірою, наприклад, розацеа, також можуть бути викликані високими температурами. Це одна з причин, чому ми рекомендуємо використовувати теплу, а не гарячу воду для чищення обличчя, миття рук та купання.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=97DD665B13E753E6276008E "/> Холодна погода може зробити шкіру сухою.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=2E07F26EE74C036AB126CA726 "/> Використовуйте теплу воду замість гарячої. Гаряча вода може спричинити певне подразнення шкіри.
Агресивні продукти
Шкіра має природну м’яку кислотність, рН між 4,7 і 5,75. Агресивні засоби для очищення шкіри - такі як лаурилсульфат натрію та зволожувачі лужного рН - переборюють природну здатність шкіри до нейтралізації, пошкоджують клітинну структуру та погіршують бар’єрну функцію самого зовнішнього шару епідермісу. Як результат, шкіра може стати сухою і чутливою або навіть гіперчутливою. Коли шкіра чутлива, вона сприйнятлива до шкірних інфекцій та висипу від таких захворювань, як атопічний дерматит або розацеа. Чутлива шкіра (характеризується ослабленням захисного бар'єру) та гіперчутлива шкіра (яка також має гіперчутливі нервові волокна) схильна як до зневоднення, так і до згубної дії агресивних продуктів.
Деякі хімічні пілінги можуть мати подібний ефект, і важливо проконсультуватися з дерматологом, щоб перевірити, чи підходить певна процедура для вашої шкіри.
Деякі люди особливо страждають від агресивних продуктів:
- Маленькі діти та люди похилого віку: Молода шкіра та стара шкіра менш стійкі, оскільки активність сальних залоз або ще не повністю розвинена, або знижена. Докладніше про шкіру в різному віці.
- Люди, які піддаються дії хімічних речовин на робочому місці: Такі професіонали, як перукар, муляр та промислові працівники, регулярно контактують з миючими засобами, розчинниками, лаками та фарбами, які є шкідливими для шкіри речовинами.
Дізнайтеся більше про догляд за шкірою тіла та обличчя та важливість вибору правильних засобів по догляду за шкірою.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=E2C84D9CA0A249ADA9E5A2 "/> Важкі хімічні речовини та шкірні пілінги можуть пошкодити рН шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-10.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=BFB93832FE262566010D7FFB26B26B10B10F2526F25D10BFB26B10B10B10 "/> Люди, які працюють з хімічними речовинами, потребують особливого догляду за шкірою.
Занадто часте прання
Занадто часті душі або ванни, занадто довго і із занадто гарячою водою призводять до втрати природних зволожуючих факторів шкіри (відомих як NMF) поверхневих ліпідів. Шкіра стає сухою і шорсткою. РН здорової шкіри злегка кислий, і часте вмивання водопровідною водою - рН якої коливається від нейтрального до слаболужного - може змінити природний баланс шкіри, погіршуючи її захисну бар’єрну функцію. Для отримання додаткової інформації див .: Догляд за шкірою тіла та щоденні звички догляду за шкірою для обличчя.
Харчування
Збалансоване харчування допоможе зберегти здоров’я шкіри. Хоча досліджень щодо найкращих продуктів для здорової шкіри мало:
- Фрукти, овочі, цільні зерна та нежирні білки (риба замість м’яса) корисні для вашої шкіри.
- Дієта, багата вітаміном С, з низьким вмістом жиру та вуглеводів, може сприяти зміцненню шкіри на вигляд.
- Продукти, багаті антиоксидантами, мають захисні переваги. Сюди входять: жовті та оранжеві фрукти та овочі (наприклад, морква та абрикоси), чорниця, зелені листові овочі (наприклад, шпинат), помідори, горох, квасоля та сочевиця, риба (особливо лосось) та горіхи.
- Дієти, що виключають певну групу продуктів харчування та її харчову цінність, як правило, не корисні для здоров’я шкіри. Однак бажано обмежити споживання солодощів та молочних продуктів. Також важливо пити багато води, особливо у випадку людей похилого віку.
Не існує очевидного зв'язку між дієтою та причинами вугрів.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-11.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=4AAE5D723F10E58CDDB7AAEEE5D5B5A5 "/> Відомо, що деякі ліки та медичні засоби викликають сухість шкіри як побічний ефект.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-12.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=43742222AF1983C613A1C2539524524A21C25395 "/> Важливо також пити багато води, особливо літнім людям.
Лікувальні заходи
Деякі ліки (наприклад, хіміотерапія, діуретики, проносні та гіполіпідемічні препарати, які іноді приймають для лікування серцево-судинних процесів) та медичні процедури (наприклад, променева терапія та діаліз) можуть зробити шкіру більш чутливою та схильною до сухості.
Вибір здорового способу життя може допомогти уповільнити природний процес старіння та запобігти проблемам зі шкірою:
Управління стресом
Неконтрольований стрес може зробити вашу шкіру більш чутливою, і ви можете страждати від таких проблем, як вугрі. Необхідно впоратися зі стресом: може бути корисно зменшити навантаження, виділяючи час на дозвілля та відпрацьовувати техніки релаксації.
Вправа
Регулярні фізичні вправи позитивно впливають на здоров’я шкіри, а також загальну фізичну форму.
Мріяти
Повноцінний сон дає клітинам можливість регенерації та сприяє регенерації шкіри.
Відмовтеся від куріння
Тютюновий дим - чудове джерело вільних радикалів, які пошкоджують шкіру. Куріння змушує шкіру виглядати у віці; Ця звичка сприяє утворенню зморшок:
- Він стискає крихітні кровоносні судини в нижніх шарах шкіри. Це зменшує кровообіг і виснажує кисень та поживні речовини - наприклад, вітамін А - зі шкіри.
- Пошкоджуються колаген та еластин, волокна, які надають шкірі міцність та еластичність.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-13.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=49F04B282C2F5008F4CA4 "/> Управління стресом також може сприяти зміцненню здорової шкіри.
/media/eucerin/international/about-skin/basic-skin-knowledge/factors-that-influence-skin/eucerin-as-factors-that-influence-skin-14.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=662505184B82F54598F45F45F45F45F45F45 "/> Хороший нічний сон дасть клітинам шкіри можливість відновитись.
Супутні товари
Усі типи шкіри
DermatoCLEAN [HYALURON] тонер
- Щоденний тонік
- Тони і освіжає
- Сприяє зволоженню шкіри, не пересушуючи її
- Підготуйте шкіру до засобів по догляду
- Для всіх типів шкіри
- Підходить для чутливої шкіри
Очищаюча емульсія DermatoCLEAN [HYALURON]
Щоденне використання миючого засобу
Вершкова емульсія
М'який та ефективний, він діє глибоко
Зняти макіяж
Сприяє зволоженню шкіри, не пересушуючи її
Для сухої шкіри
Підходить для чутливої шкіри
Усі типи шкіри
Засіб для зняття макіяжу з очей DermatoCLEAN
- Засіб для зняття макіяжу з очей
- М'який та ефективний, він діє глибоко
- Зніміть водостійку туш
- Сприяє зволоженню шкіри, не пересушуючи її
- Для всіх типів шкіри
- Підходить для чутливої шкіри
- Підходить для носіїв контактних лінз
Свербіж і сухість шкіри голови
ШАМПУН ДЕРМОКАПІЛЕР
Суха і дратівлива шкіра
Крем Форте AtopiControl
Клінічно доведено, що він значно покращує зовнішній вигляд шкіри під час гострих фаз спалаху.
Шкіра, схильна до плям
ДЕРМОПУРОВИЙ КОНТРОЛЬ МАСЛА Пілінг
- Зменшує домішки та вугрі
- М’яко очищає та вдосконалює текстуру шкіри
- З молочною кислотою та мікрочастинками для розчищення пор
- Запобігає накопиченню домішок
- Для обличчя і для тіла
- Для гладкої шкіри неозброєним оком
pH5 Крем
Ніжний, але ефективний крем для обличчя та тіла, який активізує природний захист шкіри.
Тонкі лінії та зморшки
Нічний пілінг та сироватка HYALURON-FILLER
- Засіб проти старіння подвійної ефективності
- Відлущує, згладжує текстуру шкіри і прискорює регенерацію клітин
- Заповніть навіть найглибші зморшки
- Покращує зволоження шкіри
- Для всіх типів шкіри
- Шкіра виглядає помітно гладшою
- Шкіра виглядає сяючою
- Некомедогенний
- Легкий і приємний аромат
Усі типи шкіри
DermatoCLEAN [HYALURON] Міцелярна вода 3 в 1
- Щодня використовуйте міцелярний очищувач води
- М'який та ефективний, він діє глибоко
- Зняти макіяж
- Сприяє зволоженню шкіри, не пересушуючи її
- Для всіх типів шкіри
- Підходить для чутливої шкіри
Підписка на розсилку
Щоб отримувати останні новини про Eucerin, заповніть наступні поля та підпишіться на нашу розсилку
- Спробуйте наші нові продукти.
- Візьміть участь в ексклюзивних роздачах.
- Отримуйте актуальну інформацію та поради.