Доктор Пауло Убіратан Він є медичним директором лікарні в Порто-Алегре в Бразилії, і його поради щодо ведення здорового способу життя породили суперечки, оскільки деякі суперечать тому, що рекомендували нам експерти за останні роки.

лікаря

Чи сімейний лікар коли-небудь радив вам не кидати алкоголь? І що ви не практикуєте фізичні вправи? Ні, правда? Це тому, що ти ще не стикався з цим Доктор Пауло Убіратан, медичний директор лікарні Порто-Алегрі в Бразилії.

Заяви цього лікаря в інтерв’ю на місцевому телебаченні в Бразилії викликали неабиякий ажіотаж серед медичного співтовариства та соціальних мереж.

Серед іншого, лікар заявив про це не потрібно займатися фізичними вправами, щоб вести здоровий спосіб життя. "Серце змушене битися певну кількість разів. Не витрачайте ці удари на фізичні вправи. Ваше життя буде витрачено даремно, незалежно від використання. Якщо прискорити серце, це не змусить вас жити довше. Це все одно, що сказати, що ви Ви можете продовжити життя свого автомобіля, їдучи швидше. Хочете прожити довше? Дрімайте "., запевняє лікар.

Потім, Чи не фізичні вправи допомагають нам зменшити шанси ожиріння? "Зовсім ні. Здійснення м’яза лише збільшує розмір м’яза"., пояснює лікар.

Щодо питання харчування, Ubiratan запевняє, що оскільки корови їдять траву та кукурудзу (це овочі), філе, яке ми видобуваємо від корови, буде найкращим способом внести овочі в нашу систему, а не споживати овочі безпосередньо.

Урбиратан також демонтує одне з найпоширеніших приміщень: те алкоголь шкідливий для організму. "Вино готується з фруктів. Бренді - це дистильоване вино, а це означає, що вода видаляється з фруктів, щоб ви отримали від цього максимум користі. Пиво також виготовляється із злаків. Не обмежуйте надто споживання"., запевняє лікар.

Нарешті, що стосується шоколаду, то лікар рекомендує приймати його, щоб бути щасливим. "Життя не повинно бути подорожжю до могили з наміром прибути безпечно, з привабливим і добре збереженим тілом. Найкраще - це вирушити в дорогу, з пивом в одній руці і сендвічем в іншій Найкраще закінчення - це багато сексу та повністю витрачене тіло, повністю використане, крикове: воно того варте, яка надзвичайна поїздка ... "