Картопля - це королева. З наших будинків та з наших улюблених барів. Але ми хочемо скористатися можливостями, які пропонує омлет, щоб запропонувати різні варіанти з найрізноманітнішими овочами

овочевих

30 ЖОВТНЯ, 2020 - 00:00

Їх можна зробити в будь-який час. У вас завжди є комора в коморі та різні види овочів. Тож овочеві коржі стають дуже корисним варіантом. Їх роблять дуже швидко, їх приготування просте, вони дуже здорові, і вони подобаються всій родині - це чудовий спосіб, як маленькі в будинку їсти всілякі овочі-.

Ми божевільні від картопляного омлету та омлету з кабачків, а також простіших французьких, але нам доводиться пробувати інші різні способи. Можливо, ви колись закликали себе приготувати заміський омлет, але цього разу ми хочемо мотивувати вас іншими рецептами для приготування овочевих коржиків з овочами та непарними грибами.

З ними ви можете приготувати їжу і, насамперед, найсмачніші та корисні вечері, і всього за кілька хвилин у вас буде готовий будь-який із цих 7 рецептів, деякі приготовані на вогні на сковороді, а інші в духовці. Є шпинат, мангольд, помідор, спаржа, баклажани, гриби або гриби. Виберіть той, який вам найбільше подобається, або спробуйте їх усі.

Крок за кроком: зелений омлет зі спаржею зі сметаною

Спаржа, особливо зелена, дає дуже хороші результати, приготовані або обсмажені та заправлені в омлет. До нашого, окрім того, що ми їх одягаємо, ми додаємо трохи сметани або крем-крему, щоб надати йому більше соковитості.

Крок за кроком: грибні омлети

Гриби коржики - це один із найкращих способів з’їсти ці землисті та вологі смакові гриби, які нам так подобаються і з нетерпінням чекаємо восени. Ось простий рецепт, за допомогою якого можна ними насолодитися.

Крок за кроком: м’ятний овочевий омлет

Ми вибираємо кілька овочів, таких як мангольд, цибуля-порей та зелена цибуля, які ми збираємо ароматизувати свіжою м’ятою, щоб приготувати омлет, який, крім того, що є багатим, має дуже низьку калорійність і насичений вітамінами, мінералами та клітковиною.

Крок за кроком: баклажан і картопляний омлет

Ми любимо омлет з кабачків та картоплі, але, можливо, у нас буде трохи зору. Ось чому ми запрошуємо вас зробити той самий рецепт, але з баклажанами. Цей овоч надає йому аромат і текстуру, які вам сподобаються.

Крок за кроком: омлет з мангольдом і грибами

Мангольд, та й взагалі всі зелені листові овочі, дуже смачні як частина омлету. У цій пропозиції ми змішуємо їх з грибами і додаємо трохи білка, який ви можете видалити, з кількома кубиками відривного.

Крок за кроком: омлет зі шпинату та помідорів

Ми любимо суміш помідорів та шпинату, щоб покласти всередину коржик. Ось що ми робимо в цьому рецепті, який подаємо з кільцями шпинату та кільцями цибулі зі смаком медового винегрету.

Крок за кроком: квадратний овочевий омлет

Завершуємо омлетом, якому надаємо квадратну форму, ніби це галет, і наповнюємо різними видами овочів, приготованих на пару і соте. Ще один дуже корисний і низькокалорійний варіант!