Чому б не спробувати їсти м’ясо кілька днів?
- Ти прибереш.
- Підтримка травлення.
- "Це підірве" твій живіт.
- Ви худнете.
- Ваша шкіра покращиться.
- Ви перевіряєте свою тверду волю.
Ваше безм'ясне меню на весь тиждень:
Понеділок
Обід: бурякове різотто з козячим сиром
Вечеря: омлет з оливками, грибами та базиліком
Вівторок
Обід: копчений тофу на весняних овочах з натуральним рисом
Вечеря: салат капрезе
Середа
Обід: паста з амаранту з дубовим соусом
Вечеря: яєчний білок, смажений на вершковому маслі з петрушкою або цибулею та шматочком заквашеного хліба
Четвер
Обід: макарони з пшениці з соусом із блакитного сиру
Вечеря: смажений гарбуз з горіхами та зеленню
П’ятниця
Обід: тефтелі з сочевиці з солодким картопляним пюре та томатним салатом
Вечеря: кокосово-морквяний крем
Субота
Обід: французька картопля з соєвим м’ясом та білим йогуртом
Вечеря: буряковий крем зі сметаною
Неділя
Обід: солоні млинці зі шпинатом та сиром Рікотта
Вечеря: запечені глютенові тости з кремом з авокадо, помідорами та сиром