Навесні рекомендується їсти більше солодкої *, ніж кислої їжі, щоб живити селезінку, базуючись на теорії п’яти елементів. Не слід перегріватися, бо печінка править джерелом вільного і нестримного потоку енергії та крові. Коли ми перегріваємось, це гальмує вільний потік енергії, що може пошкодити печінку і спричинити те, що китайські лікарі називають синдромом печінки та застоєм енергії. Дієта повинна бути злегка зігріваючою і підйомною.
Люди, народжені в стихії - ДЕРЕВО:
див. таблицю
Позитивні: творчість, оригінальність, емпатія, доброта, ріст, розширення
Негативні: гнів, лють,
Що вам на користь: гарячий сніданок, такий як крупа з каші з компотом або сухофруктами, обід і вечеря, особливо м’ясні бульйони з овочами.
Зелені овочі, квасоля, салати, брокколі, квашена капуста, кефір, сир, фруктові та овочеві соки, м'ясо птиці
рух, легке згинання, йога, бігова доріжка тощо. Після чаювання, витрачаючи енергію, фруктовий чай принесе вам користь
Що тобі боляче: вітер, клімат,
солодощі та жирна їжа, надмірно гострі, гострі та часникові страви, смакуйте страви з дрібною зеленню, кава не рекомендується і забудьте про картоплю фрі та чіпси!
Ви дізнаєтесь більше деталей, якщо прийдете до нас, на регулярні лекції та уроки кулінарії відповідно до елементів. пори року.