Майбутнім мамам нелегко з’ясувати, що насправді шкідливо для плода з речей, що потрапили до чорного списку. За допомогою експерта-медсестри ми пройшли через ті небезпеки, яких насправді потрібно уникати, і не лише протягом 9 місяців.

У благословенному стані матері справді потрібно звертати увагу на багато речей, оскільки плід піддається багатьом впливам навколишнього середовища, хоча він є захищеним середовищем для утроби матері. Існують справжні небезпеки, але нам не обов’язково відмовлятися від усього, що було для нас важливим до вагітності, нам просто потрібно шукати альтернативу. Медсестра Джудіт Петер-Сабо розповідає csalad.hu, що корисно, а що погано для дитини.

речовини

Готуйтеся до вагітності!

"Вже за 3 місяці до запланованої вагітності варто звернути увагу на те, що ми їмо, яку косметику та миючі засоби ми використовуємо, адже потрібен час, щоб хімікати вичерпалися з нашого організму", - попереджає Джудіт. - Перші 4 тижні є критичним періодом для плода, протягом якого переважає принцип «все або нічого». Тобто, якщо якісь негативні наслідки виникають на ембріон, вагітність переривається автоматично. А 2-3. місяці - це чутливий період через формування органів.

Давайте красити, звичайно!

- Не потрібно відмовлятися від ніжних мазей під час вагітності, але потрібно звертати увагу на те, який продукт ми використовуємо. Ми можемо почати читати інгредієнти, але більш надійним способом є перехід на натуральну косметику при плануванні вагітності. Більшість косметичних засобів містять хімічні речовини, які можуть мати гормональний вплив на плід. Прикладом є парабен, який може впливати на фертильність дорослих у плодів чоловічої статі. З помадою слід поводитися обережно через вміст свинцю, але ви можете сміливо застосовувати лак для нігтів, оскільки ніякі шкідливі речовини не всмоктуються через нігті.

Нам не потрібно відмовлятися від фарбування волосся!

- Помилкова думка, що волосся не можна фарбувати під час вагітності, але є застережні заходи, яких слід дотримуватися: уникайте фарбування водія, а краще фарбуйте його! Якщо ви хочете повністю усунути підлісок, використовуйте натуральну фарбу для волосся! Завжди фарбуйте волосся в добре провітрюваному приміщенні гумовими рукавичками. Останнє особливо важливо для перукарських мам.

Уникайте сильних миючих засобів!

- Ми використовуємо багато небезпечних матеріалів для прибирання в побуті. Ми схильні радити майбутнім мамам уникати дуже сильних хімічних речовин, таких як холодний засіб для видалення жиру, засіб для видалення накипу, а замість цього віддавати перевагу засобам для чищення наших бабусь: оцту та харчової соди. Важливо, щоб у цей період ви чистили, мили, мили маму гумовими рукавичками.

Забруднююче повітря

- На щастя, смог ще не характерний для Угорщини, але він може бути таким великим у великих містах, що вже згубно впливає не тільки на майбутню маму, але і на плід. У вагітних жінок, які працювали на вулиці у великих містах, спостерігалося вищий рівень передчасних пологів. Крім того, забруднення повітря може спричинити проблеми з диханням та хромосомні аномалії.

Ще раз про куріння!

- Ви не можете досить говорити про те, наскільки шкідливо для вашої дитини, якщо ваша мама курить під час вагітності! Нікотин у сигаретах вчетверо збільшує ризик загибелі дитячого ліжечка! Мами, що палять, мають більше шансів народити дитину, і може народитися в’яла дитина. Крім того, навіть малюк не буде таким розумним, як нікотин - це клітинна отрута.

Не їжте все, що ми бажаємо!

- Ми дедалі частіше чуємо, що прийом консервантів та барвників згодом спричиняє порушення поведінки та уваги у дітей. В основному ці інгредієнти містяться в готових стравах, тому варто готувати вдома зі свіжих інгредієнтів. Уникайте продуктів, консервованих нітритними висівками! Це канцерогенно, більше того, кажуть, що якщо ми його з’їмо, то навіть отрутимо онука нітритом. Однак помилкова думка, що матері повинні відмовлятися від морської риби! Вживання великої хижої риби насправді не рекомендується через високий вміст ртуті, але вживання дрібної риби та креветок рекомендується 1-2 рази на тиждень через вміст жирних кислот Омега3.

Захищає законодавство про працю

Якщо хтось працює в місці, де плід зазнає підвищеної шкоди навколишньому середовищу, роботодавець зобов’язаний створити умови праці, придатні для майбутньої матері після повідомлення про вагітність. Якщо роботодавець цього не може надати, ви можете відправити вагітну працівницю на оплату лікарняного. Не варто чекати 3-го місяця, щоб повідомити про вагітність на робочому місці, оскільки плід не буде захищений від можливої ​​шкоди на робочому місці в критичний період.

Хімічні речовини, що зменшують ємність легенів

Французько-іспанська дослідницька група задавалася питанням, що звичайна побутова хімія може погано впливати на легені малих. Стан здоров’я близько тисячі пар батьків та дітей був проаналізований дослідниками, яких перш за все цікавив вплив парабенів, фталатів та перфторалкілів на дитячі легені. Речовини, включені в дослідження, потрапляли в організм матерів через їжу та питну воду, а потім через плаценту потрапляли до плоду. Спільно з іншими європейськими експертами Барселонський інститут глобального здоров’я (ISGlobal) та Французький інститут охорони здоров’я та біомедичних досліджень виявили, що ці препарати можуть зменшити функцію легенів дитини в подальшому житті. Були вивчені іспанські, грецькі, литовські та норвезькі сім'ї, з яких 85 майбутніх матерів були більш схильні до дії трьох перелічених речовин, а потім 125 дітей отримували дози препаратів, що перевищували середні. У уражених немовлят вимірювали ємність легенів у віці 6 років, а потім у 12 років. Результати показують, що залучені молоді люди працювали набагато гірше середнього, повідомляє Independent.