Незалежно від основного механізму розвитку мігрені, багато речей можуть спровокувати появу головного болю.

фактори

Статті на тему мігрені

Гормональні зміни

Хоча взаємозв'язок між рівнем гормонів та головним болем не з'ясований до кінця, зміни рівня естрогену можуть спровокувати головний біль у пацієнтів, схильних до мігрені.

Жінки, які раніше мали мігрень, часто повідомляють про нездужання мігрені до або під час менструації. Це пов'язано зі значним зниженням рівня естрогену. Одні розвивають підвищену тенденцію до розвитку мігрені під час вагітності, а інші - під час менопаузи. Гормональні препарати, такі як контрацептиви та замісна гормональна терапія, також можуть погіршити мігрень.

Їжа

Деякі продукти можуть спричинити мігрень у сприйнятливих людей. Сюди входять алкоголь (особливо пиво та червоне вино), сири тривалого віку (наприклад, мармуровий сир), шоколад, ферментовані, ферментовані або мариновані продукти, аспартам (штучний підсолоджувач), високий вміст кофеїну, глутамат натрію (підсилювач смаку)., типова добавка в китайській їжі, велика кількість якої раніше була зменшена в продуктах для білих людей), деякі спеції, консерви та напівфабрикати.

Під час розкладання та дозрівання деяких харчових продуктів, таких як сир, квашена капуста та вино, виділяються речовини (тирамін, гістамін, дофамін), які є попередниками транспортних речовин, які відіграють важливу роль у нервовій системі, і, таким чином, викликають напади ефект. Пропуск їжі та голодування також можуть спровокувати мігрень.

Стрес

У односторонньому перевантаженні можна звинуватити головний біль. Пацієнти часто повідомляють, що їх головний біль при мігрені виникає саме під час відпочинку після перенапруження, і деякі дослідники пояснюють це раптовим падінням рівня адреналіну. Ми можемо з цим щось зробити, включивши регулярний відпочинок та рух у напружену роботу.

Різні подразники

Надмірне світло і сяюче сонячне світло можуть спричинити головний біль. Подібним чином незвичні запахи, включаючи приємні запахи (наприклад, певні парфуми, квіткові аромати) та неприємні запахи (наприклад, розчинники, пасивне куріння), можуть спричинити головний біль при мігрені.

Фізичні фактори

Інтенсивна фізична активність, включаючи сексуальну активність, може призвести до мігрені.

Зміни навколишнього середовища

Зміни погоди, сезонів, висоти над рівнем моря, барометричного тиску та часового поясу можуть спровокувати мігрень.

Препарати

Побічні ефекти деяких антигіпертензивних засобів, антибіотиків, гормональних засобів, антацидів, судинорозширювальних, протизапальних та знеболюючих засобів спостерігались при мігрені.

Зміна способу життя

Відміна кофеїну від раптового вживання кави також може призвести до сильних головних болів. Цей несприятливий ефект не спостерігався при застосуванні інших напоїв з кофеїном, таких як зелений чай. Можливо, краще перейти на зелений чай, який також набагато корисніший (якщо використовується лише підбадьорливий ефект кави).

Засмучений цикл сну і неспання також є важливою причиною судом. Це може спостерігатися переважно під час подорожей, переходу на інший часовий пояс або під час коротких змін для багатозмінних працівників, а також під час іспиту для студентів та матерів після народження немовляти. Занадто мало або занадто багато сну може спровокувати судомний напад, також виявлено зв'язок з авітамінозом.

Проблеми з травленням

Це також може спричинити судоми через різні шкідливі речовини, що утворюються розладженою флорою кишечника, такі як постійний запор.

Голод

Раптове зниження рівня цукру в крові, часто без інших симптомів (наприклад, непритомність, запаморочення), є загальним фактором, про який не думають, особливо у дітей та молодих людей. Як результат, напади мігрені можуть частішати під час нерегулярного прийому їжі та втрати ваги. Пояснення полягає в тому, що деякі ділянки мозку отримують різну кількість енергії, оскільки в організмі недостатньо глюкози, щоб забезпечити весь мозок.

Роль способу життя та психосоціальних факторів у мігрені

Широко визнана асоціація між мігренню та супутніми психічними захворюваннями, серед яких найчастіше спостерігаються тривога, розлади настрою, розлади сну та харчової поведінки.

Серед людей із ожирінням (ІМТ ≥30) ризик мігрені значно вищий порівняно із ризиком нормальної ваги. Нарешті, серед недоїдаючих (ІМТ Читати далі! Allodynia - Чутливість до дотику

Рекомендація до статті

Дітям потрібні вітаміни та мінерали.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Лікування мігрені складається з поєднання медикаментозного та немедикаментозного лікування. Лікарі розрізняють напади мігрені та.

Багато людей вважають, що їх мігрень перестає бути такою неприємною, як старіє, але багато хто каже, що вони настільки ж болісні у віці 70-80 років.

Головний біль у верхній частині голови, хоча і бентежить, у багатьох випадках може викликати занепокоєння. Однак іноді головний біль також може бути серйозною причиною.

Майже немає людини, у якої не болів би головний біль: Ференц Папай Паріз, автор однієї з перших угорських медичних книг "Пакс Корпоріс".

Мігрень - це хронічне захворювання, яке часто не діагностується і, отже, не лікується належним чином. Зверніть увагу на важкі або незвичні симптоми.

Жінки страждають на мігрень удвічі більше, ніж чоловіки, в основному через гормональні фактори.

Той, кого часто мучать напади мігрені, повинен частіше носити кросівки! Спорт позитивно впливає на силу, частоту та частоту нападів мігрені.

Коли я був підлітком, у мене вперше боліла голова, можливо, мені було 10-12 років. Після другого, третього разу батьки повели мене до лікаря, але мама теж.