Фенхель знімає здуття живота і полегшує кашель
Фенхель допомагає видалити неприємні капелюхи в травному тракті і знімає метеоризм. Це полегшує кашель і підвищує імунітет.
Якщо у вас сад, фенхелю не повинно бракувати. Зростає у висоту до двох метрів. Це схоже на смітник. Ви будете використовувати його не тільки стиглі насіння, але також листя і бульби. Стиглі насіння кропу використовують для приготування каші, порошку, ефірної олії, настоянки або води кропу. Вони також служать спецією. Жахи, стебла або листя кропу, які додають як овочі, наприклад, в салати, також стають все більш популярними. Вони надають їм цікавий смак і містять ряд поживних речовин. Жах чудовий на смак навіть у приготованому або запеченому вигляді.
Зміст фенхелю
Стограмовий бульба фенхелю містить приблизно 126 калорій, 3,7 г клітковини, невелику кількість білка, вуглеводів і досить багато води. З вітамінів представлені вітаміни С, А та В. Вміст мінералів та мікроелементів набагато цікавіший. Кріп містить залізо, кальцій, магній, фосфор, калій, цинк, мідь, марганець і селен. Насіння багаті ефірними оліями.
Ми рекомендуємо: Трав'яний чай Das gesunde Plus фенхель-аніс-раска, 12 шт - смачний та корисний трав'яний чай Das gesunde Plus з ретельно підібраних трав позитивно впливає на травлення та роботу кишечника. Купуйте в мережі dm drogerie markt.
Позитивні ефекти кропу
- сприяє травленню, стимулюючи секрецію травних ферментів
- знімає здуття живота і незручну каву
- підтримує кашель
- має м’яку сечогінну дію
- у вигляді промивання допомагає при запаленні очей
- підтримує виробництво грудного молока
- високий вміст калію приносить користь людям з високим кров’яним тиском
- завдяки вмісту кількох вітамінів і мінералів підтримує діяльність імунної системи
- є профілактикою запорів
- класифікується як афродизіак
- має дезінтоксикаційну дію, дослідження показали здатність запобігати певним типам раку
- діє як знеболюючий засіб, який може допомогти, наприклад, при болісних менструаціях
- це корисно для схуднення, оскільки підтримує активність метаболізму
Фенхель чудово підходить для вагітних, жінок, які годують груддю та немовлят
Фенхель відноситься до категорії трав, які також підходять вагітним і годуючим жінкам. Під час вагітності це приносить полегшення здуття живота, яке страждає від багатьох майбутніх мам. Це чудово підходить і для немовлят. Жінки, які годують груддю, оцінять його здатність підтримувати вироблення грудного молока.
Ми рекомендуємо: дитячий БІО фенхелевий дитячий чай 20 шт. 2 г, призначений для спеціального харчування немовлят з 2-го тижня. Купуйте в мережі dm drogerie markt.
У вас проблема з набряком?
Кріп можна використовувати як піноутворювач окремо у вигляді каші. Однак це працює навіть краще, якщо ви змішуєте його з плодами кропу, анісом або анісом.
Приготування чаю з фенхелю
Зазвичай достатньо залити половину чайної ложки подрібненого насіння кропу 2 децилітрами окропу і дати йому настоятися протягом 10 хвилин. Чай п’ють ковтками.