Якщо вони вам подобаються, можете привітати себе. Вони дуже корисні для нашого здоров'я, і ​​багато хто з нас досі не знають, як.

наслідків

У волоських горіхах міститься багато корисних для нас речовин. Вони також підходять для схуднення. Вони мають усі позитивні сторони, які повинна мати одна їжа. Вони ефективно впливають на весь організм, обмін речовин і навіть втрату ваги. Вони підтримують втрату ваги, навіть якщо мають вищу енергетичну цінність. Ви повинні споживати волоські горіхи 20 грамів на день.

Волоські горіхи ефективно допомагають боротися з високим рівнем холестерину, тиском, дефекацією, красивим волоссям або нігтями.

Що містять волоські горіхи?

Жир, білки, вуглеводи, вода, клітковина, фосфор, кальцій, селен, марганець, мідь, магній, натрій, калій, магній, залізо, цинк, вітамін А, В, С, Е, К, пантотенова кислота, фолієва кислота, кислота липа та лютеїн

Ви ставите їжу в холодильник, яка туди не належить?

Вплив волоських горіхів

• Захищати клітини від вільних радикалів

• Профілактика раку

• Профілактика діабету

• Профілактика остеопорозу та атеросклерозу

• Профілактика серцево-судинних захворювань

• Підтримує здорові та міцні судини, артерії та вени

• Підтримує звичайний стілець

• Відновлює мікрофлору кишечника

• Виводить високий рівень холестерину з організму

• Нормалізує артеріальний тиск

• Поліпшити якість волосся, нігтів та шкіри

• Вони підтримують нарощування м’язів

• Насичуйте довше - енергія виділяється поступово

• Забезпечує хороше загоєння ран - оновлює шкіру

• Вони підтримують життєву силу та увагу

• Вони зменшують нервозність, вплив стресу на організм