допомогти

Трохи уваги ви можете позбутися зайвих кілограмів, можете стати більш врівноваженими. Що криється в таємниці?
В останні роки все більше людей у ​​західному світі знають і використовують вчення Дао, щоб знайти свою зовнішньо-внутрішню гармонію. Мало хто знає, що метод піклування про нашу душу можна застосовувати так само, як і в нашому харчуванні, способі життя.
Кухня є пріоритетною сферою: неважливо, що ми готуємо, які інгредієнти використовуємо та як готуємо, але неважливо, яка форма, смак та колір їжі.
Китайські майстри знають, що багато західних дієт не ефективні в довгостроковій перспективі, оскільки вони також не враховують баланс сил інь та ян у раціоні. Ми, люди, також маємо з собою ці якості, що визначає, які продукти благотворно впливають на наше фізичне та психічне здоров’я.

Ми можемо інстинктивно це відчути, що може проявлятися у відмові від певної їжі, бажанні інших, особливо важливих для дітей, які все ще точно знають, що їм потрібно, - поки ми не зіпсуємо їх за те, що ми їм даємо.
Кваліфікований фахівець з наших даних про народження визначить, до якого типу ми належимо. Але поки ми підемо після цього, хороша порада.

  • Спочатку слід врахувати сезон
    найкраще їсти сезонну їжу, яка росте там, де ми живемо - щоб ми могли уникнути вживання маніпульованих, хімічно оброблених, консервованих продуктів.
  • Приготування їжі, яка відіграє важливу роль у фен-шуй, базується на вченні про п’ять елементів: під час приготування переконайтеся, що вони мають гармонійні пропорції.

Невелика допомога у складанні гармонійної дієти:

Дерев'яний елемент - кислий смак: терпкі фрукти, полуниця, малина, смородина, помідори, ревінь, оцет, сухе біле вино, кислі молочні продукти, більшість фруктових чаїв, пшениця, спельта, птиця

Стихія - гіркий смак: салат, огірок, артишок, грейпфрут, баранина та баранина, продукти з овечого молока, середземноморські зелені спеції, перець, куркума, червоне вино, пиво, чорний та зелений чай, гаряча вода

Земля елемент - солодкий смак: більшість овочів, олійних культур, сухофруктів, родзинок, яблук, груш, цукрових сиропів, ячменю, гороху, кукурудзи, олій

Металевий елемент - міцний, гострий смак: спеції, гірчиця, цибуля, цибуля-порей, часник, білі коренеплоди, бруньки, пагони, дичина, формовані сири, міцні напої

Водна стихія - солоний смак: сильно смажене і копчене м’ясо, риба, салямі, морепродукти, бобові, солоні сири (фета, пармезан), сіль, вода

Поки ми не вникнемо в нього, непогано позначати контейнери кольором батарей.

Вогонь червоний, земля жовта, метал білий, вода синя, а дерево зелене.

Експерименти швидко приносять результати, кілограми втрачаються без зусиль, тоді як ми стаємо більш енергійними та врівноваженими.