"Вони сказали мені, що у мене фон, як корабельна вісь", - каже топ-спортсменка, яка регулярно слухала неприємні натяки на свою фігуру.
Ольга Бестендігова (39) - одна з наших найуспішніших фігуристок. Однак протягом кількох років під час своєї пікової кар’єри вона слухала недоречні зауваження щодо свого характеру. Ці натяки також привели її до булімії, якою вона страждала вісім років. Її зуби були настільки зруйновані блювотою, що їй навіть довелося робити нові зуби. Вона чесно розповіла про свою боротьбу з цією важкою хворобою.
Ви багато років займаєтесь фігурним катанням. Ви один з наших найуспішніших представників. Фігурне катання - чудовий вид спорту, але мало хто знає, що все це передбачає. Як часто ви тренувались на льоду та поза ним?
Фігурне катання дуже вимогливе до тренувань. Щоб фігурист зміг дати адекватні показники, він повинен присвятити себе легкій атлетиці, гімнастиці, а також танцям, балету чи зміцненню. У нас також є різні спеціальні вправи. Для мене фігурне катання в основному було класичною роботою. Я іноді давав йому по шість-вісім годин на день. Таке середнє значення становить близько чотирьох годин на день. Я почав займатись цим видом спорту у віці трьох років. Можу сказати, що кататися на ковзанах я знав майже до прогулянки. Я все життя провів на льоду. Я не проводив такого довгого часу в жодній іншій діяльності.
Ви брали участь у спортивних парах. Ти спочатку змагався зі своїм братом. Пізніше у вас за партнера був колишній футболіст Ілхан Мансіз. Фігурне катання, як балет або гімнастика, має певні вимоги до зросту і ваги спортсмена. Ви коли-небудь відчували тиск на те, як ви повинні виглядати?
Я не відчував цього в дитинстві. Я завжди була стрункою, худорлявою і крихітною. До статевого дозрівання я прийшов порівняно пізно, десь у віці шістнадцяти років. Я також отримала свою першу менструацію відносно пізно. Тоді я почав розвиватися як жінка. Мої гормони змінилися, і це було досить складно. Саме тоді я почав набирати природним шляхом. Однак це був не крайній, а природний розвиток. Спочатку я займався сольним фігурним катанням. Тиск виник, коли я почав змагатися в категорії спортивних пар.
Як це проявилося?
Це були речення та слова, які мені дуже шкодили, коли я був підлітком. Я вислухав коментарі свого тренера, партнера з танцю, а також зацікавлених людей із профспілки. Як молода дитинка мені говорили, що я товстий, товстий і повинен дивитись на себе. Вони сказали мені, що я маю тло, як корабельна вісь, вони називали мене "жирною дупою", і я сказав, що навіть не можу поміститися в дверях. Це було дуже незручно. Думаю, такі натяки позначили б усіх. Я зазначив ці зауваження, коли мені було близько сімнадцяти років. Як представники ми отримали від профспілки документ, скільки нам слід зважити в який період. Нам завжди доводилося ходити на тести з фізкультури, де вони відзначали, скільки ми важимо.
Коли втрата ваги перетворилася на проблему?
Моя початкова вага становила від 45 до 47 кілограмів. Мені вдалося схуднути в 43. Я впав набагато більше, ніж мав. Я втратила менструацію на дев’ять місяців. Це, звичайно, вже було серйозною проблемою. Після відвідування лікаря я отримав призначений гормональний контрацептив. Я їв, як і раніше, але за місяць набрав неймовірних сім кілограмів. Тоді почався мій найважчий період. У мене був розрізнений метаболізм, і я взагалі не міг схуднути. Поради, які мені давали люди, були жахливими. Бували дні, коли я цілий день нічого не їла, а ввечері буквально їла холодильник, бо була неймовірно голодна. У мене нічого не вийшло. Мене заполонила контрацепція, дієтологів тоді не існувало. Я просто не знав, як з цим впоратися.
За місяць я набрав неймовірних семи кілограмів. Тоді почався мій найважчий період.
Отже, ви самі з цим боролися?
Сьогодні існує набагато більше способів схуднути здоровим способом. У людини спочатку визначається стан здоров’я та основний обмін речовин, з яких походить дієта. Але тоді так не вийшло. Люди просто радили мені не їсти. Я також зустрів пораду, що якщо мій шлунок занадто порожній від голоду і мені стає погано, мені слід просто спростувати. Я, мабуть, сприйняв це близько до серця. Це була тонка лінія. Булімія може бути дуже неприємною.
Скільки тобі було тоді?
Мені було вісімнадцять-дев’ятнадцять, коли спалахнула булімія. З різними коливаннями та синусоїдами мені знадобилося близько восьми років.
У вас були деякі проблеми зі здоров’ям, характерні для булімії?
У мене почали ламатися зуби, тому я зробив нову кераміку. Мої були дуже зруйновані, хоча мій лікар в Арізоні сказав, що це не так страшно, як довго я страждав від булімії. Це коштувало чималих грошей. Крім того, шлункова кислота небезпечна для всього травного тракту.
Хто подав вам руку допомоги? Коли ви повністю зрозуміли, що хочете назавжди позбутися булімії?
Парадоксально, але те, як я в нього впав, так само вибрався з булімії. Це пройшло крізь мене, як клацання пальцем. Я не знаю, чи достатньо я сильний чи досить впевнений, що цього було достатньо. Це було зі мною день у день. Батьки та мій брат, який ніколи цього не вирішував, знали про мої харчові проблеми. Йому було важливо кататися на ковзанах, щоб я важив стільки, скільки мав. Поради, не робіть це, вони ніколи не працювали у мене. Це стосувалося мене лише кілька тижнів. Я вів свою власну внутрішню боротьбу. Я завжди мав у собі дві особистості. Один сказав, що я повинен зупинитися, а другий сказав, ну і що?!
Я вів свою власну внутрішню боротьбу.
Воістину з дня на день?
Одного разу я сказав собі, що мені це вже надзвичайно набридло. Я зрозумів, що мені це більше не подобається. Справа не тільки в тому, що я їв, але мені доводилося постійно думати, куди вийти. Я не завжди був вдома, де це було б легко. Іноді я був на прийомах, на перегонах або на вулиці. Їжі завжди було дуже багато. У мене був капітальний ремонт логістики та таємне блювота. Але прикрити це було не завжди просто. Якщо людина в суспільстві, то її також складають. Сльозисті очі і розмитий макіяж були помітні з першого погляду. Все це мене справді втомило. Я прокидався з дня на день і казав собі: "Досить". На той момент мені було двадцять шість. Тоді, звичайно, мені знадобилося дуже багато часу, щоб визначитись з тим, що я їв і коли я це їв. Іноді я відчував велику провину. Треба сказати, що сьогодні все каяття минуло, і їжа стала для мене найкращим другом. Намагаюся харчуватися здорово. Я б брехав, що часом не грішу. Якщо я, наприклад, маю смак до вершків чи альпінізму, тоді я просто матиму це.
У вас була тільки булімія, або у вас також був анорексичний період?
Я ніколи не був анорексичним. Під час занять спортом мені потрібно було їсти, щоб мати енергію, необхідну для вимогливих тренувань. Для мене це працювало у два етапи. Спочатку я їв, щоб задовольнити свій смак, і їв дійсно що завгодно. Ну тоді воно згасло. І вдруге я з’їв те, що мав з’їсти.
У мене був капітальний ремонт логістики та таємне блювота.
Це допомогло вам стати мамою? Це змінило ваш погляд на ваше тіло?
Я люблю це дуже довго, і я задоволений собою більше десяти років. Це мене не змінило в цьому плані. Здається, я була найтоншою після пологів і важила неймовірні 42 кілограми. Я буквально втратив дупу і ноги. Тоді я знову тужив за своїми вигинами (сміється). І мені вперше в житті довелося набирати вагу.
Анорексія та булімія досі є табу в Словаччині. Однак це впливає на багатьох жінок, які займаються найкращими видами спорту. Людям слід більше говорити про цю проблему?
На мою думку, про це треба говорити. Ми працюємо лише з найкращими видами спорту протягом певного періоду часу. Порушення харчування може бути справді смертельним. Ця залежність також дуже небезпечна, наприклад, тим, що з часом призводить до безпліддя. Проблему легше запобігти, ніж позбутися. Тренери та всі люди, які займаються спортом, повинні навчитися розмовляти зі своїми звинуваченнями, щоб у них не було таких ідей. Вони також повинні отримати освіту в галузі харчування, психології, або вони повинні шукати відповідного експерта для цього. Скажіть: «На що ти схожий? Худне! »Вони точно не працюють.