Філ Хіт був професійним баскетболістом до бодібілдингу, який навчив його самодисципліні, працьовитості, смиренню та повазі до інших. Спортсмен, який виграв спортивну стипендію в коледжі, любив важкі тренування і був дуже гордий, бо кожна дитина в цьому районі мріяла стати баскетболістом. Завершивши баскетбольну кар’єру, він продовжував тренуватися. Спочатку він не вважав себе бодібілдером, проте, коли його м'язи розвивалися, він дедалі більше захоплювався і змінив програму тренувань на справжнє хардкорне тренування.
Йому дуже сподобалось, що у випадку з бодібілдингом першочерговим є самодисципліна та наполеглива праця. Незабаром він опанував технічні елементи спорту і із задоволенням дивився на свої надуті руки, ноги, груди.
Це також помітили його друзі, які рухали його далі, розширювали його межі в кожному тренуванні і знаходили справжніх товаришів у спортзалі. Він також різко змінив свої харчові звички, харчуючись 6-7 разів на день замість попередніх 3. Він полюбив цей вид спорту; незалежно від того, зустрів він його особисто або по телебаченню, його заворожували стан, симетрія та почуття рівноваги конкурентів. Таким чином, у 2002 році він розпочав свою першу підготовку до змагань. Перед кожною гонкою він продовжує фотографувати себе, щоб побачити зміни. Він розпочав підготовку з 84 кг і піднявся до 98 кг із вмістом жиру в організмі 6%, чому сприяло також його хороше генетичне походження. Врешті-решт він виступив у легкій вазі до 87 кг, яку він і виграв.
Це дало йому величезний поштовх і продовжив тренування. Через вісім тижнів він знову мчав гонки в Колорадо, де натрапив на сильних конкурентів і не зміг перемогти. Це навчило мене, що недостатньо покладатися на хорошу генетику, нам потрібно ставитись до цього виду спорту набагато серйозніше. Він записався в хардкорний тренажерний зал і віддав усе, тому в 2003 році виграв титул містера Колорадо у важкій вазі на чемпіонаті NPC серед юніорів. Це підвищило його кар'єру, оскільки він підписав контракт із Weider Health and Fitness. Джей Катлер і Пітер Макгоф проклали шлях і стали професійним культуристом.
Профіль Філа Хіта
Народився 18.12.1979 р. В Сіетлі
Зріст: 175 см
Вага змагань: 111 кг
Вага міжсезоння: 120 кг
Гребінець: 81 см
Груди: 130 см
Надпліччя: 56 см
Теля: 51 см
Талія: 79 см
Результати змагань
2003. Північний штат Колорадо, новачок, як легкий, так і композитний 1.
2003. NPC, штат Колорадо, легкий, 1.
2004. NPC штат Колорадо, як у важкій вазі, так і в композиті 1.
2005. NPC Junior Citizens, суперважкий та композитний 1.
2005. Чемпіонат США NPC, у важкій вазі та композит 1.
2006. Чемпіонат Колорадо Pro, 1.
2006. Чемпіонат Нью-Йорка Pro, 1.
2007. Арнольд Класик, 5.
2008. Залізна людина IFBB, 1.
2008. Арнольд Класик, 2.
2008. Містер Олімпія, 3.
2009. Містер Олімпія, 5.
2010. Арнольд Класик, 2.
2010. Містер Олімпія, 2.
2011. Містер Олімпія 1.
2012. Містер Олімпія 1.
2013. Містер Олімпія 1.
2014. Містер Олімпія 1.
2015. Містер Олімпія 1.
2016. Містер Олімпія 1.
2017. Містер Олімпія 1.
2018. Містер Олімпія 2.
Хардкор-тренування у стилі Філ Хіт: