Фітнес-експерт Джиліан Майклз проводить цю 60-хвилинну інтегровану програму, розроблену для поєднання серцево-судинних вправ, силових тренувань та інтенсивного зосередження уваги на пресах, щоб створити динамічну систему, яка може призвести до надзвичайної втрати ваги настільки ж, як 20 фунтів.
В наявності, але замовляйте швидко
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про заголовок
Цей продукт знаходиться в оригінальній версії і не містить чеських чи словацьких субтитрів та дубляжу.
Експерт з фітнесу Джилліан Майклз проводить цю 60-хвилинну інтегровану програму, розроблену для поєднання серцево-судинних вправ, силових тренувань та інтенсивного зосередження уваги на пресах, щоб створити динамічну систему, яка може призвести до надзвичайної втрати ваги настільки ж, як 20 фунтів. через 30 днів.
Джилліан Майклз - найсильніша тренерка на телебаченні, але вона прагне досягти великих результатів. Як ваш власний тренер, Джилліан проведе вас через свою ексклюзивну систему інтервалу 3-2-1, яка поєднує в собі силу, кардіо та абс, щоб вибухнути калорії протягом 30 днів. Програма включає три повні 20-хвилинні тренування, які прогресують за рівнем інтенсивності. Почніть з рівня 1 і пройдіть до рівня 3 - у найкоротші терміни ви досягнете м’якого, подрібненого тіла.