Ти можеш бути підходить, навіть якщо у вас є апетит.

Приємний апетит - так називається унікальна кулінарна книга, написана успішним тренером та продовольчим блогером Аленою Ячковою. Унікальність кулінарної книги не просто смачні фітнес-рецепти, а також на особистому досвіді автора, який втратив 11 кілограмів, змінивши дієту, а саме без дотримання суворих дієт, або навіть з (майже) класичною словацькою кухнею.

Аленка пропонує смачні та особливо легкі варіації страв, які вона використовує загальнодоступна сировина в магазинах, але також вдосконалена "класика" з додаванням білка та клітковини. Це не просто звичайна кулінарна книга, а справжній інструмент для кожного, хто хоче змінити свою фігуру та покращити своє здоров’я в довгостроковій перспективі.

Автор не є прихильником жодної з радикальних дієт, навпаки - вона показує, як може викласти тарілку збалансовано одночасно регулюючи свою вагу або нарощуючи м’язи. Мітки вмісту лактоза, або пшеничне борошно - чудовий засіб для алергіків. Кожен рецепт містить інформацію про кількість калорій, а також білки, вуглеводи, жири та клітковина.

Ви також можете знайти книгу в

jacková


Подарункова електронна книга безкоштовно!

Замовляючи книгу Fit apetít через цей веб-сайт, після її завантаження ми також надішлемо вам електронну книгу електронною поштою " Корисно і смачно навіть під час свят ", який містить здорові солодощі, але також основні страви або новорічні закуски, повністю БЕЗКОШТОВНО. Просто замовляйте книгу Підходить апетит на цій сторінці та введіть свій e-mail під час замовлення.