Fit Club Olympia - це один із найстаріших фітнес-центрів у Нітрі, розташований на вулиці Хреновська. ні. 16 у житловому масиві Хренова в Нітрі. Усю необхідну інформацію та фотографії можна знайти на нашому веб-сайті/нижче/!
Він пропонує можливість займатися під керівництвом тренерів, тренерів або індивідуально.
Степ-танець
створення танцювальної хореографії з використанням аеробних сходинок на степах для середнього та вдосконаленого + зміцнення, зосередженого на животі.
Крок і робота тіла
створення танцювальної хореографії з використанням аеробних сходинок у степах для початківців, середнього та просунутого + зміцнення, орієнтованого на всі частини м'язів.
Пілатес
вправа, що створює гармонійну гармонію дихання, руху та контролю над тілом, м’язової сили та розслаблення для початківців та середніх. Він також підходить вагітним жінкам і матерям після пологів, людям із зайвою вагою або хронічним болем у спині.
Зумба
танцювальний фітнес-клас для початківців, середнього та просунутого, повний енергії, чудової музики та гарного настрою. Він поєднує в собі динамічну латиноамериканську музику та екзотичні танці та аеробні рухи.
Велоспорт у приміщенні
аеробні вправи на стаціонарних велосипедах для початківців, середніх та просунутих.
Живіт/дупа
Урок призначений для стимулювання дихальної, серцево-судинної та рухової систем. Регулярне повторення цього методу вправ покращить фізичну та функціональну підготовленість тіла, а ослаблені частини м’язів відновлять гнучкість та цілеспрямовану форму. Створюючи набори вправ, вправи в основному використовуються для зміцнення стегон, стегон і м’язів низу живота. Урок також підходить для початківців.
Вправа складається з хореографії, призначеної для зігрівання тіла, яка складається з невибагливих варіацій кроків та рухів. Поєднання методів вправ гарантує комплексну вправу всього тіла, з основним акцентом на стегна, живіт і ноги Вправа всього тіла з акцентом на стегна, ноги і сідниці При створенні наборів вправ вправи використовуються для зміцнення стегна, стегна та нижні м’язи живота.
Фітбол
одна з найефективніших вправ для формування м’язів всього тіла за допомогою фітлопту для початківців та середнього рівня.
ІНФОРМАЦІЯ:
- Усі години тривають приблизно 60 хвилин. Будь ласка, продовжуйте уроки. Важливе значення має розминка і розтяжка .
- Будь ласка, принесіть запасні кросівки та рушник.
- Ми рекомендуємо дотримуватися режиму пиття !
- Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, зв'яжіться з нами по телефону або електронною поштою.